Kombinasi nutrisi yang melimpah dalam krokot, terutama vitamin C, vitamin A, dan antioksidan, membuatnya sangat baik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C, misalnya, dikenal untuk meningkatkan produksi sel darah putih, yang penting dalam melawan infeksi.
Mengonsumsi krokot secara teratur dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi virus atau bakteri.
BACA JUGA:Tips Menyimpan Beras Agar Tidak Kutuan
Ini sangat penting, terutama saat musim flu atau ketika tubuh dalam kondisi rentan terhadap penyakit.
Kategori :