Posisi ini sangat disarankan bagi mereka yang menderita nyeri punggung atau cedera pada tulang belakang.
Dengan bantal tambahan, tulang belakang dapat tetap lurus dan seimbang sepanjang malam, sehingga membantu mencegah nyeri dan ketidaknyamanan.
Tidur dalam posisi yang lebih nyaman dan alami dapat meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan, membuat tubuh lebih segar dan pulih saat bangun.
Kategori :