Mengandung Nutrisi Penting untuk Tubuh, Ini 6 Manfaat Makan Kuaci untuk Kesehatan

Selain itu, lemak sehat yang terkandung dalam kuaci dapat membantu tubuh membakar lemak lebih efisien.

Karena itu, jika Anda mengonsumsi kuaci sebagai camilan sehat dan menggantikan camilan olahan atau tinggi gula, Anda dapat menjaga berat badan tetap seimbang.

Makan kuaci secara rutin memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, seperti halnya makanan lainnya, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak, karena kuaci juga mengandung kalori yang cukup tinggi.