KORANRB.ID - Kritik adalah bagian dari kehidupan sehari-hari yang tidak bisa dihindari, baik dalam lingkungan profesional maupun personal.
Meskipun kritik sering kali terasa menyakitkan atau mengecewakan, menerima kritik dengan sikap positif dapat menjadi peluang besar untuk belajar dan berkembang.
Cara kita merespons kritik sering kali lebih penting daripada kritik itu sendiri.
Ini cara menghadapinya secara positif.
BACA JUGA:Mitos Anak Pertama Cocok Menikah dengan Anak Bungsu, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Telurnya Beracun dan Punya Gigi yang Tajam untuk Memakan Mangsa, Inilah 7 Fakta Ikan Aligator
1. Kendalikan Emosi anda
Hal pertama yang perlu dilakukan ketika menerima kritik adalah mengendalikan emosi.
Mendengar kritik, terutama yang tidak diharapkan, dapat memicu perasaan seperti marah, malu, atau defensif.
Namun, bereaksi secara emosional hanya akan memperburuk keadaan.
Cara Mengatasi:
Tarik napas dalam-dalam dan beri waktu pada diri sendiri sebelum merespons.
BACA JUGA:Diet Keto Jadi Tren Populer, Ini Manfaat dan Tips Sukses Menjalankannya
BACA JUGA:Menggemaskan! Berikut 5 Fakta Unik Lemming, Penghuni Tundra
Hindari langsung bereaksi, baik secara verbal maupun nonverbal. Cobalah tersenyum atau tetap tenang untuk menunjukkan bahwa anda siap mendengar.