BENGKULU, KORANRB.ID- Berbagai manfaat kesehatan yang dimiliki oleh sayur kangkung bagi anggota keluarga.
Oleh karena banyaknya kandungan nutrisi yang ada pada kangkung, maka sayur kangkung bermanfaat dan penting untuk dimasukkan dalam pola makan sehari-hari.
Kangkung adalah jenis sayuran yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis.
BACA JUGA:Jangan Tidur Setelah Sahur! Bahaya Bagi Kesehatan, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:10 Tips Kurangi Rasa Lapar dan Haus saat Jalani Puasa
Karena sifatnya yang tahan terhadap berbagai kondisi cuaca, kangkung dapat tumbuh di berbagai musim dan di berbagai lokasi.
Selain itu, kangkung juga mudah ditemukan di berbagai tempat karena permintaannya yang tinggi dan biaya budidayanya yang relatif rendah.
Kangkung memiliki rasa yang lezat dan dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan.
BACA JUGA:Bulan Ramadan, Waspada Konsumsi Makanan Kedaluwarsa, Berbahaya Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Ini 7 Tips Minum Kopi yang Lebih Sehat Saat Sahur, Salah Satunya Tambahkan Madu
Kangkung adalah sayuran yang kaya nutrisi dan berasal dari Asia Tenggara.
Nutrisi yang terkandung di dalamnya, seperti vitamin A, C dan K, serta mineral seperti zat besi, kalsium, dan magnesium, menjadikannya pilihan sehat.
Kangkung rendah kalori dan tinggi serat, baik untuk diet sehat.
BACA JUGA:15 Manfaat Daun Sereh Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengusir Nyamuk
BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Penghujan