Antioksidan adalah molekul yang dapat mencegah atau memperlambat kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas,
yang merupakan molekul yang tidak stabil yang diproduksi oleh tubuh sebagai hasil dari proses metabolisme normal.
BACA JUGA:Ketahui 10 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Kanker
BACA JUGA:Kamu Harus Tahu, Ini 7 Tips Gaya Hidup Sehat Kurangi Risiko Terkena Usus Buntu, Bisa Kamu Coba!
Oleh karena itu, konsumsi rambutan dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dan mencegah kerusakan sel.
Rambutan adalah buah yang kaya akan potasium dan vitamin C. Potasium adalah mineral yang penting untuk menjaga kesehatan ginjal, jantung, dan kontraksi otot.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 8 Manfaat dan Khasiat Biji Salak untuk Kesehatan
BACA JUGA:Menguasai Permainan Pro Evolution Soccer (PES): Tips dan Trik untuk Kemenangan Lebih Sering
Fungsi ginjal yang baik sangat penting untuk menghilangkan limbah dan racun dari tubuh.
Jantung yang sehat membutuhkan potasium untuk menjaga ritme yang normal dan mengatur tekanan darah.
Kontraksi otot yang efektif juga membutuhkan potasium.
Selain itu, vitamin C yang terkandung dalam rambutan memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Kenali 14 Manfaat Rebung Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:15 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Berikut Penjelasannya
Dengan meningkatkan imunitas, tubuh menjadi lebih kuat dalam melawan infeksi dan penyakit.
Meskipun biji rambutan sering diabaikan dan dibuang, sebenarnya biji rambutan juga memiliki manfaat untuk tubuh.