Labu siam merupakan sumber makanan yang kaya akan folat.
Dengan mengonsumsi labu siam secara teratur, anak dapat memperoleh asupan folat yang cukup untuk menjaga kesehatan mentalnya.
Kesehatan mental yang baik pada anak sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangannya secara keseluruhan.
BACA JUGA:Kenali 14 Manfaat Rebung Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Oleh karena itu, konsumsi labu siam yang kaya akan folat dapat membantu menjaga emosi anak tetap stabil dan kesehatan mentalnya tetap terjaga dengan baik.
10. Mengoptimalkan perkembangan kognitif
Labu siam mengandung antioksidan yang penting untuk melindungi sel-sel otak dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Rendaman Air Kurma bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung
Radikal bebas dapat merusak sel-sel otak dan memengaruhi perkembangan kognitif pada anak.
Dengan mengonsumsi labu siam yang kaya akan antioksidan, anak dapat mendapatkan perlindungan tambahan untuk otaknya.
Selain itu, flavonoid yang terdapat dalam labu siam juga memiliki peran penting dalam meningkatkan kesehatan otak dan fungsi kognitif.
BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Konsumsi Buah Pir Untuk Kesehatan, Cocok Untuk Buka Puasa
Flavonoid telah dikaitkan dengan peningkatan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan belajar.
Dengan memberikan labu siam sebagai bagian dari MPASI anak, kita dapat membantu mengoptimalkan perkembangan kognitif mereka.
Selain antioksidan dan flavonoid, labu siam juga mengandung berbagai senyawa lain yang bermanfaat untuk kesehatan otak dan perkembangan anak.
BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Penghujan