BACA JUGA:Dinkes Kaur Siagakan Tim Kesehatan di 4 Posko Lebaran Lokasi Wisata
Mineral-mineral tersebut termasuk fosfor, mangan, tembaga dan zat besi.
Semua mineral ini ditemukan dalam jumlah kecil dalam andaliman.
Kepadatan mineral tulang memang cenderung menurun seiring dengan bertambahnya usia.
BACA JUGA:Dinkes Jemput Bola Periksa Kesehatan Karyawan Perusahaan
Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penurunan produksi hormon estrogen dan progesteron pada wanita pasca-menopause, serta penurunan produksi hormon testosteron pada pria.
Selain itu, aktivitas fisik yang berkurang dan pola makan yang tidak sehat juga dapat mempengaruhi kepadatan mineral tulang.
BACA JUGA:5 Manfaat Bunga Turi bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kepadatan mineral tulang dengan diet sehat, olahraga teratur, dan menghindari faktor-faktor risiko lainnya.
Salah satu sumber mineral ini adalah merica batak atau andaliman.
5. Meredakan peradangan
BACA JUGA:Ketahui 4 Manfaat Daun Kumis Kucing bagi Kesehatan Tubuh
Andaliman adalah tanaman yang memiliki berbagai antioksidan dan asam organik, termasuk pitosterol dan terpena.
Antioksidan dan asam organik ini memiliki efek antiradang dalam tubuh.
Salah satu penyebab peradangan adalah stres oksidatif yang disebabkan oleh aktivitas radikal bebas.
BACA JUGA:Ajib! Ternyata Ini 4 Manfaat Tanaman Hias Kuping Gajah Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui