BACA JUGA:Selain Menurunkan Tekanan Darah, Ini 6 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan
Namun, penting untuk dicatat bahwa konsumsi jeruk purut dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping, seperti mual dan muntah.
Oleh karena itu, selalu disarankan untuk mengonsumsi jeruk purut dengan bijak dan sesuai dengan rekomendasi.
Jeruk purut adalah salah satu jenis buah yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:Selain Turunkan Berat Badan dan Pulihkan DBD, Ini 5 Manfaat Jus Jambu Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat tersebut tidak hanya berasal dari buahnya saja, tetapi juga dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya.
Selain buah, daun, minyak, dan kulit jeruk purut juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Oleh karena itu, jeruk purut dapat diolah menjadi berbagai produk kesehatan, seperti minuman, makanan dan obat-obatan tradisional.
BACA JUGA:Dinkes Mukomuko Gandeng Pemdes dan Satuan Pendidikan untuk Pelayanan Kesehatan
Dikutip dari berbagai sumber, berikut 11 manfaat jeruk purut untuk kesehatan tubuh, adalah:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh adalah sistem pertahanan tubuh yang melindungi kita dari infeksi dan penyakit.
Dengan sistem kekebalan yang baik, kita bisa lebih cepat pulih dari penyakit.
BACA JUGA:Kenali 15 Manfaat Semangka untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Kulit dan Rambut
Jeruk purut adalah buah yang memiliki senyawa antioksidan alami dan sifat antibakteri yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, jeruk purut juga mengandung vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.