Turunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Lobak Putih bagi Kesehatan
Lobak Putih. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ ai creator/ koranrb.id--
BACA JUGA:Lancarkan Peredaran Darah, Ini 5 Manfaat Oncom bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan yang ada dalam lobak putih dapat melawan berbagai bakteri seprti, bakteri Hafnia alvei dan Bacillus thuringiensis, serta spesies jamur seperti Penicillium lilacinum.
Selain itu, manfaat lobak putih untuk mengatasi masalah penyakit pernapasan juga sudah terbukti efektif.
Jus lobak putih tidak hanya bisa membersihkan dahak, tetapi bisa juga menghilangkan bakteri dan patogen lainnya.
BACA JUGA:Seimbangkan Gula Darah, Ini 7 Manfaat Cincau Hijau untuk Kesehatan Tubuh
Oleh karena itu, disarankan untuk konsumsi lobak putih secara teratur, maka akan menghasilkan sistem pernapasan kamu akan tetap sehat.
5. Melancarkan Pencernaan
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung, Ini 7 Manfaat Jamur Tiram untuk Kesehatan Tubuh
Adapun ekstrak dari lobak putih, memiliki enzim yang mirip dengan yang terdapat di saluran pencernaan manusia, termasuk amilase dan esterase.
Enzim-enzim ini dapat mempermudah pencernaan karbohidrat kompleks, protein, dan lemak yang sangat efisien.
BACA JUGA:Begini Manfaat Daun Koja Untuk kesehatan
Dengan begitu, konsumsi sayuran ini bisa membantu mencegah sembelit dan meningkatkan efisiensi penyerapan nutrisi di usus.
Tetapi perlu diingat, bahwa bahan-bahan alami, seperti lobak putih hanya bisa mencegah dan membantu mengatasi masalah kesehatan tertentu saja.
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini 10 Jenis Teh dan Manfaatnya, Tapi Jangan Minum Bersama Makanan Ini
Itulah 5 manfaat lobak putih bagi kesehatan tubuh, semoga bermanfaat. (**)