8 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mata, Selain Wortel
8 makanan untuk menjaga kesehatan mata, selain wortel --Kementerian Kesehatan RI
KORANRB.ID - Kesehatan mata menjadi salah satu hal yang harus dijaga, agar aktivitas bisa berjalan dengan lancar.
Oleh karena itu kesehatannya harus selalu dijaga, untuk menjaga kesehatan mata kamu harus menghindari hal-hal yang dapat merusak kesehatan mata.
Seperti menatap layar Handphone terlalu lama atau posisi membaca yang kurang ideal.
Selain itu Kamu juga dapat mengonsumsi makanan yang dapat menunjang kesehatan mata.
BACA JUGA:Jaga Mata Tetap Sehat, Ini 5 Manfaat Kecipir bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Primata Cerdas Pemakan Buah, Ini 7 Fakta Menarik Orang Utan
Apa saja makanan yang dapat menunjang kesehatan mata?
Berikut koranrb.id telah merangkum beberapa makanan yang dapat menunjang kesehatan mata yaitu sebagai berikut:
8 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mata, Selain Wortel
1. Wortel.
BACA JUGA:Penyebab Mata Uang Rupiah Kian Melemah Setiap Tahun, Ini Penyebabnya!
BACA JUGA:Tahukah Kamu? Ternyata Dolar dan Euro Bukan Mata Uang Tertinggi
Wortel adalah salah satu makanan yang paling dikenal sebagai makanan yang mampu menjaga kesehatan mata.
Hal tersebut karena wortel mengandung vitamin A dan Beta karoten, vitamin A dan Beta karoten diketahui dapat membantu kesehatan permukaan mata, membantu mencegah infeksi mata, dan mencegah kondisi gangguan mata series lainnya.
- Tag
- Share
-
-
