Mitos atau Fakta, Minum Kopi Bisa Menambah Fokus? Begini Penjelasannya

Reporter: Fiki Susadi |

Editor: Riky Dwiputra |

Rabu , 22 May 2024 - 13:26

Mitos atau fakta, minum kopi bisa menambah fokus? Begini penjelasannya--fiki/rb

mitos atau fakta, minum kopi bisa menambah fokus? begini penjelasannya                            koranrb.id - banyak dipercaya dengan meminum kopi bisa menambah fokus. 
mitos atau fakta, minum kopi bisa menambah fokus. 
yuk kita cari tau! 
begini penjelasannya. 
baca juga:maling kopi di jemuran mengganas, petani resah
baca juga:sering diabaikan petani, kopi juga perlu dipupuk, begini caranya
kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia, dinikmati oleh jutaan orang setiap hari. 
selain karena rasanya yang nikmat dan aromanya yang khas, kopi juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan fokus. 
dengan meminum kopi, memang bisa meningkatkan fokus sesorang,  hal ini berkat kandungan kafein yang ada di dalam kopi.
kopi mengandung kafein, sebuah stimulan alami yang merupakan senyawa psychoactive paling umum digunakan di dunia. 
baca juga:mengenal keistimewaan dan potensi wisata kopi curup
baca juga:update hari ini kamis 16 mei: harga kopi perlahan turun
kafein bekerja dengan mempengaruhi sistem saraf pusat, membantu meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi rasa lelah. 
kafein melakukannya dengan cara memblokir adenosin, sebuah neurotransmitter yang membuat kita merasa lelah, dan meningkatkan pelepasan neurotransmitter lain seperti dopamin dan norepinefrin yang meningkatkan energi dan mood.
kafein dapat merangsang otak dan sistem saraf pusat.
setelah mengonsumsi kopi, banyak orang merasa lebih terjaga dan lebih fokus, yang sangat membantu dalam situasi yang membutuhkan konsentrasi tinggi, seperti bekerja atau belajar.
baca juga:harga kopi meningkat, dtphp provinsi bengkulu imbau ini ke petani 
baca juga:produksi kopi bengkulu meningkat, dtphp provinsi bengkulu apresiasi petani
kandungan kafein ini juga bisa mengurangi kelelahan mental. 
kelelahan mental sering menjadi penghalang besar untuk tetap fokus, terutama setelah berjam-jam melakukan tugas yang memerlukan konsentrasi tinggi. 
dengan mengurangi efek adenosin, kafein dapat membuat kita merasa lebih bertenaga dan mampu bertahan lebih lama dalam melakukan tugas-tugas yang membutuhkan fokus.
bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan berbagai aspek fungsi otak, termasuk memori, suasana hati, waktu reaksi, dan fungsi kognitif umum. 
baca juga:harga mahal, petani diminta waspada aksi pelaku pencurian buah kopi
baca juga:kopi tembus rp65 ribu per kg, program ini disiapkan untuk petani kopi di bengkulu
dengan fungsi kognitif yang lebih baik, kemampuan kita untuk memusatkan perhatian dan mengolah informasi juga meningkat.
kafein juga dapat membantu meningkatkan kemampuan kita untuk berkonsentrasi pada satu tugas. 
hal ini menjadikan kopi sebagai minuman yang ideal bagi pekerja  dalam pekerjaan yang menuntut konsentrasi tinggi atau bagi siswa yang belajar untuk ujian.
maka dapat kita simpulkan, dengan meminum kopi dapat memberikan efek fokus pada seseorang. 
hal ini, dikarenakan kandungan kafein yang di dalam kopi. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Rabu 2 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan