Kesehatan Gigi Dan Tulang, Ini 7 Manfaat Ikan Asin untuk Kesehatan Tubuh

Ikan Asin. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ ai creator/ koranrb.id--

6. Sumber energi

Dengan konsumsi ikan asin juga akan dapat menambah energi buat kamu.

BACA JUGA:Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Ini 10 Manfaat Jamur Merang untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tidak Miliki Predator, Ini 5 Fakta Harimau Indochina yang Terancam Punah

Hal ini dikarenakan sebanyak 100 gram ikan asin kering bisa memberikan energi bagi tubuh sebanyak 193 kkal.

Hal tersebut bisa membantu kamu dalam memenuhi kebutuhan energi tubuh dalam satu hari. 

Sehingga sangat baik untuk tambahan sumber energi kamu.

7. Dapat mencegah penyakit jantung

BACA JUGA:Bisa Atasi Jerawat, Berikut 5 Manfaat Daun Kemangi

BACA JUGA:Harimau dengan Taring Terpanjang, Ini 7 Fakta Harimau Benggala

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya dan di takuti bagi semua orang.

Karena penyakit ini bisa membuat orang kehilangan nyawa secara cepat.

Ikan asin mengandung omega 3 yang cukup tinggi. 

BACA JUGA: 7 Manfaat Rosemary, Salah Satunya untuk Kesehatan Mata

BACA JUGA:9 Jenis Harimau yang Ada di Dunia, Tahukah Kamu Jika 3 Spesies Telah Punah?

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan