Kesehatan Gigi Dan Tulang, Ini 7 Manfaat Ikan Asin untuk Kesehatan Tubuh
Ikan Asin. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ ai creator/ koranrb.id--
6. Sumber energi
Dengan konsumsi ikan asin juga akan dapat menambah energi buat kamu.
BACA JUGA:Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Ini 10 Manfaat Jamur Merang untuk Kesehatan
BACA JUGA:Tidak Miliki Predator, Ini 5 Fakta Harimau Indochina yang Terancam Punah
Hal ini dikarenakan sebanyak 100 gram ikan asin kering bisa memberikan energi bagi tubuh sebanyak 193 kkal.
Hal tersebut bisa membantu kamu dalam memenuhi kebutuhan energi tubuh dalam satu hari.
Sehingga sangat baik untuk tambahan sumber energi kamu.
7. Dapat mencegah penyakit jantung
BACA JUGA:Bisa Atasi Jerawat, Berikut 5 Manfaat Daun Kemangi
BACA JUGA:Harimau dengan Taring Terpanjang, Ini 7 Fakta Harimau Benggala
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya dan di takuti bagi semua orang.
Karena penyakit ini bisa membuat orang kehilangan nyawa secara cepat.
Ikan asin mengandung omega 3 yang cukup tinggi.
BACA JUGA: 7 Manfaat Rosemary, Salah Satunya untuk Kesehatan Mata
BACA JUGA:9 Jenis Harimau yang Ada di Dunia, Tahukah Kamu Jika 3 Spesies Telah Punah?