Pengidap Penyakit Jantung Hindari Makanan Ini

BENTENG, KORANRB.ID - Penyakit jantung salah satu penyakit yang sangat ditakuti oleh banyak orang.

Bahkan penyakit jantung tidak bisa sembuh dan pengobatan yang dilakukan agar penyakit ini tidak komplikasi.

Berikut beberapa makanan yang harus dihindari penderita penyakit jantung.

Penyakit jantung ini disebabkan oleh penyempitan dan penyumbatan karena plak pada pembuluh darah arteri.

Pembuluh darah satu ini seharusnya menjadi jalur aliran darah yang kaya oksigen menuju ke organ jantung pada orang sehat.

Akan tetapi bagi seseorang dengan kondisi penyakit jantung, jalur ini menjadi lebih sempit akibat plak.

BACA JUGA:Awas Bahaya Anjing Gila, Kenali Tanda-Tandanya Agar Tidak Celaka 

Penumpukan plak ini terjadi karena asupan makanan tinggi kolesterol dan lemak.

Semakin tinggi asupannya, semakin tinggi pula risiko yang terjadi.

Maka dari itu makanan pertama yang harus dihindari adalah makanan tinggi kolesterol dan lemak jahat.

Makanan pantangan untuk kelompok ini termasuk daging dengan lemak, burger, pizza, dan makanan gorengan lainnya.

Pengidap penyakit jantung juga tidak boleh mengkonsumsi cemilan.

Larangan mengkonsumsi cemilan terlalu banyak sebenarnya tidak hanya untuk pengidap jantung namun seluruh kalangan.

BACA JUGA:Penyalahgunaan Manajemen Konflik Dalam Organisasi Bisa Sebabkan Perpecahan, Ini Penjelasannya 

Sebab kandungan makanan cemilan tersebut pada dasarnya tidak bagus untuk kesehatan.

Terkhusus pengidap penyakit jantung tidak boleh mengkonsumsi cemilan karena asupan tinggi garam, termasuk camilan seperti keripik kentang atau makaroni gurih.

Sebagai gantinya, pengidap bisa mengonsumsi yogurt dengan topping stroberi atau kacang almond.

Kemudian makanan asupan gula tinggi juga dilarang bagi pengidap jantung.

Sama seperti cemilan tadi, larangan makanan tinggi gula tidak hanya untuk pengidap jantung namun untuk semuanya.

BACA JUGA:Pencabutan Status Anggota Organisasi Perlu Dilakukan Pengurus Jika Situasinya Begini

Sebab apabila sering mengkonsumsi makanan asupan gula tinggi, maka akan sangat berdampak terhadap kesehatan tubuh.

Obesitas menjadi salah satu faktor risiko gangguan kardiovaskuler yang sekaligus membuat kondisinya menjadi lebih buruk.

Oleh sebab itu, dokter sudah pasti akan meminta pengidap jantung untuk menjaga berat badan tetap seimbang.

Makanan sumber protein hewani memang baik untuk mendukung kerja jantung

Namun untuk makanan yang bersumber daging olahan sangat tidak bagus dikarenakan daging olahan sudah ada bahan tambahan sepert bahan pengawet, nitrit dan sering kali berupa garam.

Jadi pengidap penyakit jantung jangan mengkonsumsi kornet, daging asap, atau sosis. (*)