Jarang Diketahui, Ternyata Ini 7 Khasiat Petai Cina, yang Ke-7 Bisa Jaga Kadar Gula Darah
PETAI CINA: Petai cina memiliki kandungan penting seperti protein, serat, lemak dan karbohidrat. FOTO: Facebook Linda/RB--
Dengan mengkonsumsi petai cina secara rutin dapat mencegah terjadinya permasalahan tulang dan sendi.
Seperti radang sendi, kram, rematik, serta meminimalisir pengeroposan tulang atau osteoporosis.
6. Mencegah Anemia.
Petai cina mengandung zat besi yang baik untuk membantu dalam mengoptimalkan zat besi di dalam tubuh.
Ketika jumlah zat besi dalam tubuh tercukupi, hal ini akan membantu proses produksi sel darah merah dalam tubuh menjadi lebih optimal dan dapat menghindar dari penyakit anemia.
7. Menjaga Kadar Gula Darah.
Kandungan flavonoid, saponin, dan alkaloid pada petai cina, efektif membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Aktivitas anti diabet pada petai cina menjadikan petai cina termasuk makan yang baik di konsumsi oleh penderita diabetes.
Bahkan dengan rutin mengkonsumsi petai cina dapat memperbaiki fungsi kerja insulin di dalam tubuh.
Nah, itulah 7 khasiat dari petai cina untuk kesehatan yang dapat Koranrb.id rangkum.
Dengan mengkonsumsi petai cina membangun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Namun tetap saja kamu tidak boleh mengkonsumsi petai cina secara berlebihan.
Dengan mengonsumsi petai cina bukan berarti kamu bisa mengganti pengobatan medis, dalam mengatasi berbagai penyakit.
Untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, kamu juga perlu menjaga pola makan sehat dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang lainnya.
- Tag
- Share
-
-
