Kaya Vitamin dan Nutrisi, Ternyata ini 6 Manfaat Jeruk Sunkist untuk Kesehatan
Kaya vitamin dan nutrisi, Ternyata ini 6 manfaat Jeruk Sunkist untuk kesehatan--fiki/rb
BACA JUGA:Ingin Maju dan Berkembang, Segera Lakukan Tips Ini
BACA JUGA:Sekdaprov Bengkulu Lantik 4 Pejabat Baru, 2 Lagi Menyusul, Ini Daftar Namanya
4. Menurunkan Risiko Batu Ginjal.
Buah jeruk dapat membantu menurunkan resiko pembentukan batu ginjal.
Jeruk memiliki kandungan sitrat, yang dapat mengikat kalsium dalam urine dan mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
Dengan mengonsumsi jeruk Sunkist secara teratur, kamu dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan mencegah masalah batu ginjal.
5. Mendukung Kesehatan Kulit.
Buah jeruk Sunkist memiliki kandungan vitamin C yang tak hanya baik untuk sistem kekebalan tubuh, tetapi bermanfaat juga untuk kesehatan kulit.
Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, protein penting yang menjaga kulit tetap kenyal dan elastis.
Konsumsi jeruk Sunkist secara teratur dapat membantu mencegah kerutan dan tanda-tanda penuaan, serta mempercepat proses penyembuhan luka dan bekas jerawat.
6. Membantu Mengontrol Berat Badan.
Jeruk Sunkist termasuk buah yang rendah kalori tetapi tinggi akan nutrisi dan serat, sehingga menjadikannya pilihan yang baik untuk camilan sehat.
Serat dalam jeruk membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga kamu akan cenderung mengonsumsi lebih sedikit kalori sepanjang hari.
Selain itu, jeruk juga mengandung air yang tinggi, yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mengurangi rasa lapar.
Nah, itulah 6 Manfaat Buah jeruk Sunkist untuk kesehatan tubuh yang dapat Koranrb.id rangkum.
- Tag
- Share
-
-
