Rasakan Manfaatnya, Ini Dia 10 Khasiat Daun Pandan Suji Untuk Kesehatan

Serat yang terkandung dalam daun suji membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebih.

Selain itu, daun suji juga membantu mempercepat metabolisme tubuh, sehingga membantu pembakaran lemak lebih efektif.

9. Mengatasi Diabetes

Daun suji diketahui memiliki efek hipoglikemik, yang berarti dapat membantu menurunkan kadar gula darah. 

Bagi penderita diabetes, mengonsumsi ekstrak daun suji dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah lonjakan gula yang berbahaya. 

Senyawa aktif dalam daun suji membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan memperbaiki metabolisme glukosa dalam tubuh.

10. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan Senyawa antioksidan dan antiinflamasi dalam daun suji dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan oksidatif dan peradangan. 

Selain itu, daun suji membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.

Demikian 10 manfaat daun suji untuk kesehatan yang dapat koranrb.id rangkum. 

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari daun suji, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan. 

Kamu bisa membuat teh daun suji dengan merebus beberapa lembar daun suji segar dalam air mendidih selama 10-15 menit. 

Minum teh ini secara teratur untuk merasakan manfaatnya. 

Daun suji memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Dari sifat antioksidan dan antiinflamasi hingga kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan pencernaan, daun suji adalah pilihan alami yang dapat mendukung kesehatan kamu secara keseluruhan.