Ajak Warga Hidup Sehat, Ini Pesan Dandim 0408 BSK
OLAHRAGA: Dandim BSK Letkol CZI Bambang Santoso saat memimpin olahraga anak buahnya --Dok/rb
KOTA MANNA, KORANRB.ID - TNI memiliki fisik yang sehat dan kuat, hal inilah yang mendasari Dandim 0408 Bengkulu Selatan-Kaur (BSK) Letkol. CZI. Bambang Santoso mengajak warga Bengkulu Selatan dan Kaur hidup sehat dengan rutin olahraga lari.
Memiliki tubuh sehat dan kuat tidak harus tentara, masyarakat umum harus memiliki tubuh yang sehat. Menerapkan pola hidup sehat penting dilakukan.
Hidup sehat yang dilakukan TNI bukan berasal dari makanan atau barang-barang mewah.
Namun hidup sehat ala TNI diungkapkan Dandim adalah rutin olahraga dan konsisten dalam menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Capaian PIN Polio Dosis 2 Sudah 96 Persen
Caranya cukup mudah yakni rutin lari pagi atau petang.
Langkah sederhana tersebut menurut Dandim sudah cukup untuk membuat tubuh kuat dan sehat.
Kendati demikian ia juga memberikan saran agar mengkonsumsi makan-makanan yang sehat seperti makanan kaya Vitamin, sayur, buah dan tidak mengandung banyak bahan pengawet.
Hindari makanan cepat saji secara berlebihan.
BACA JUGA:Tingkatkan Kesehatan Balita, Posyandu Wajib Bagi Ibu Hamil
“Kami TNI selalu atau wajib itu lari, ini cara paling mudah, ringan tidak memerlukan alat apapun dan hasilnya membuat tubuh sehat apabila rutin,” ajak Dandim.
Tidak kalah penting sambung Dandim, jangan menyiksa tubuh dengan cara begadang, minum-minuman keras dan obat-obatan.
Apabila hal tersebut tetap dilakukan menurutnya pola hidup sehat tidak akan berhasil dan membuat tubuh lelah dan mudah sakit.
“Contoh hidup TNI yang sehat, dijamin hidup akan sehat badan jadi sehat,” tuturnya.
- Tag
- Share
-
-
