Berikut 10 Penyebab Kebotakan Dini Serta Faktor yang Harus Diwaspadai

Reporter: Firmansyah |

Editor: M. Rizki Amanda Lubis |

Minggu , 06 Oct 2024 - 10:01

BOTAK: Dapat disebabkan berbagai faktor. Pixabay--

Hormon yang paling sering terlibat dalam kerontokan rambut adalah androgen (hormon pria). Pada wanita, perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan, menopause, atau setelah melahirkan bisa menyebabkan rambut rontok secara sementara atau bahkan permanen.

Pria juga mengalami penurunan kadar testosteron seiring bertambahnya usia, yang dapat memicu kebotakan dini.

3. Stres

Stres kronis merupakan faktor utama dalam banyak masalah kesehatan, termasuk kebotakan dini.

Kondisi seperti telogen effluvium terjadi ketika stres fisik atau emosional menyebabkan lebih banyak folikel rambut memasuki fase istirahat, sehingga rambut rontok lebih banyak dari biasanya.

Stres juga dapat memicu kondisi autoimun seperti alopecia areata, di mana sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut.

4. Pola Makan yang Tidak Sehat

Kekurangan nutrisi esensial seperti protein, vitamin D, zat besi, dan omega-3 bisa memengaruhi kesehatan rambut.

Protein adalah komponen utama dalam rambut, sehingga kekurangan protein bisa menyebabkan rambut menjadi lemah dan rontok.

Zat besi berperan dalam sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh, termasuk folikel rambut, sehingga kekurangannya dapat memicu kerontokan.

Vitamin D juga berperan dalam pertumbuhan rambut, dan kekurangannya dapat mempengaruhi kesehatan kulit kepala dan folikel.

berikut 10 penyebab kebotakan dini serta faktor yang harus diwaspadai                            koranrb.id – kebotakan dini, atau kehilangan rambut pada usia muda, merupakan masalah yang semakin umum dihadapi banyak orang, terutama pria. kondisi ini bisa memengaruhi kepercayaan diri dan kualitas hidup seseorang. 
meskipun kebotakan sering kali dikaitkan dengan faktor usia, banyak penyebab kebotakan dini yang bisa terjadi bahkan sebelum seseorang memasuki usia 30 an. 
berikut 10 penyebab utama kebotakan dini serta bagaimana mengatasi atau mencegahnya.
1. faktor genetik (androgenetic alopecia)
baca juga:bermigrasi ke wilayah tropis! berikut 6 fakta unik burung kicuit putih
baca juga:menilik 3 perbedaan burung walet dan burung sriti, jangan salah!
salah satu penyebab kebotakan paling umum adalah faktor genetik, yang dikenal sebagai androgenetic alopecia atau pola kebotakan pria dan wanita.
kondisi ini diwariskan dari orang tua dan ditandai oleh penipisan rambut di area tertentu, seperti di bagian depan atau puncak kepala. 
pada pria, biasanya dimulai dengan garis rambut yang mundur. sedangkan pada wanita, biasanya ditandai dengan penipisan di seluruh bagian kulit kepala. 
gen ini membuat folikel rambut lebih sensitif terhadap hormon dihidrotestosteron (dht), yang menyebabkan rambut rontok secara bertahap.
baca juga:berikut 10 rekomendasi hotel harga terjangkau kekinian di kota bengkulu
baca juga:mengumpulkan air melalui kulit! berikut 6 fakta unik kadal berduri
2. perubahan hormon
perubahan hormon, baik pada pria maupun wanita, dapat menyebabkan kebotakan dini. 
hormon yang paling sering terlibat dalam kerontokan rambut adalah androgen (hormon pria). pada wanita, perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan, menopause, atau setelah melahirkan bisa menyebabkan rambut rontok secara sementara atau bahkan permanen. 
pria juga mengalami penurunan kadar testosteron seiring bertambahnya usia, yang dapat memicu kebotakan dini.
baca juga:menghuni berbagai habitat! berikut 5 spesies ular viper yang ada di pulau jawa
baca juga:seperti manusia! berikut 4 hewan yang suka makan nasi
3. stres
stres kronis merupakan faktor utama dalam banyak masalah kesehatan, termasuk kebotakan dini. 
kondisi seperti telogen effluvium terjadi ketika stres fisik atau emosional menyebabkan lebih banyak folikel rambut memasuki fase istirahat, sehingga rambut rontok lebih banyak dari biasanya. 
stres juga dapat memicu kondisi autoimun seperti alopecia areata, di mana sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut.
4. pola makan yang tidak sehat
kekurangan nutrisi esensial seperti protein, vitamin d, zat besi, dan omega-3 bisa memengaruhi kesehatan rambut. 
baca juga:mitos dan larangan saat mancing yang wajib diketahui bagi pemula
baca juga:jadi hiasan rumah, 7 jenis tanaman ini diyakini bisa mendatangkan rezeki 
protein adalah komponen utama dalam rambut, sehingga kekurangan protein bisa menyebabkan rambut menjadi lemah dan rontok. 
zat besi berperan dalam sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh, termasuk folikel rambut, sehingga kekurangannya dapat memicu kerontokan. 
vitamin d juga berperan dalam pertumbuhan rambut, dan kekurangannya dapat mempengaruhi kesehatan kulit kepala dan folikel.
5. penggunaan produk perawatan rambut yang berlebihan
penggunaan produk perawatan rambut yang keras atau pemakaian alat styling dengan panas tinggi dapat merusak rambut dan folikel. 
baca juga:menilik 6 fakta unik olm, salamander yang hidup di gua pegunungan alpen
baca juga:pola tubuh menyerupai rantai! berikut 5 fakta unik belut moray rantai
misalnya, penggunaan cat rambut, pelurus rambut, dan produk kimia lainnya dapat menyebabkan rambut menjadi kering, rapuh, dan lebih mudah rontok. 
selain itu, pemakaian alat seperti pengering rambut dan catokan dengan suhu tinggi bisa menyebabkan kerusakan jangka panjang pada struktur rambut.
6. penyakit autoimun (alopecia areata)
alopecia areata adalah penyakit autoimun yang menyerang folikel rambut dan menyebabkan rambut rontok secara tiba-tiba dalam bentuk bercak-bercak kecil. 
penyakit ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang folikel rambut, sehingga menghentikan pertumbuhan rambut.
meskipun penyebab pasti dari alopecia areata belum diketahui, kondisi ini seringkali berhubungan dengan faktor genetik dan stres.
7. ketidakseimbangan tiroid
kelenjar tiroid yang tidak berfungsi dengan baik, baik itu hipotiroidisme (tiroid kurang aktif) atau hipertiroidisme (tiroid terlalu aktif), bisa memengaruhi kesehatan rambut. 
hormon tiroid sangat penting untuk mengatur metabolisme tubuh, termasuk siklus pertumbuhan rambut. 
ketika hormon tiroid tidak seimbang, folikel rambut dapat memasuki fase istirahat lebih cepat, yang menyebabkan kerontokan rambut yang lebih banyak.
8. penyakit kulit kepalabeberapa kondisi kulit kepala, seperti dermatitis seboroik, psoriasis, dan infeksi jamur, dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan kerontokan.
dermatitis seboroik ditandai dengan kulit kepala berminyak dan bersisik, yang bisa meradang dan menghambat pertumbuhan rambut.
psoriasis menyebabkan penumpukan sel kulit mati di kulit kepala, yang bisa mengganggu pertumbuhan rambut. 
infeksi jamur seperti tinea capitis juga dapat menyebabkan kebotakan pada area yang terinfeksi.
9. penggunaan obat-obatan
beberapa obat-obatan memiliki efek samping berupa kerontokan rambut.
obat-obatan untuk pengobatan kanker (kemoterapi), tekanan darah tinggi, depresi, dan penyakit jantung dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut dan menyebabkan kebotakan dini.
misalnya, kemoterapi secara langsung menyerang sel-sel yang membelah cepat, termasuk sel-sel rambut, sehingga menyebabkan kerontokan yang signifikan selama masa pengobatan.
10. gaya hidup yang tidak sehat
merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan rambut. 
merokok dapat mempersempit pembuluh darah, sehingga mengurangi aliran darah ke folikel rambut, yang penting untuk pertumbuhan rambut. 
alkohol juga dapat mengganggu penyerapan nutrisi penting seperti zat besi dan protein, yang dibutuhkan untuk kesehatan rambut. 
gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurang tidur dan kurangnya aktivitas fisik, juga dapat memperburuk kondisi kebotakan.
meskipun beberapa faktor penyebab kebotakan dini tidak dapat dihindari, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mencegah atau mengatasi kebotakan dini. 
dengan memastikan asupan protein, vitamin, dan mineral yang cukup. pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen biotin, vitamin d, dan zat besi jika diperlukan. 
praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk mengurangi tingkat stres. 
batasi penggunaan produk kimia dan alat pemanas yang bisa merusak rambut.
dengan memahami faktor-faktor yang menyebabkan kebotakan dini, kita bisa lebih proaktif dalam menjaga kesehatan rambut. 
sebagian besar kasus kebotakan dini dapat diatasi atau setidaknya diperlambat dengan perubahan gaya hidup dan perawatan yang tepat. 
namun, jika anda khawatir dengan kerontokan rambut yang berlebihan, segera temui dokter untuk diagnosis lebih lanjut dan opsi pengobatan.