Kerap Dijadikan Obat Tradisional, Ini 10 Potensi Manfaat Biji Duku

Reporter: Fran Sinatra |

Editor: Fazlul Rahman |

Minggu , 10 Mar 2024 - 10:30

Biji duku kerap dijadikan obat tradisional. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ koranrb.id--

Serat adalah komponen penting dalam makanan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.

Serat dapat membantu mempercepat proses pencernaan, mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan usus besar.

Oleh karena itu, mengkonsumsi biji duku dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.

Itulah manfaat dari biji buah duku, apabila ingin sekedar mendapatkan manfaatnya, maka kamu dapat memilih hanya mengonsumsi buah duku.

Hal ini disebab, buah duku juga tidak kalah bernutrisi, dengan kandungan beragam vitamin dan mineral yang berkhasiat di dalamnya.

Demikianlah uraian singkat mengenai biji duku yang mempunyai manfaat kesehatan, semoga bermanfaat. (**)

kerap dijadikan obat tradisional, ini 10 potensi manfaat biji duku                            bengkulu, koranrb.id- biji duku, yang dikenal dengan nama ilmiahnya lansium domesticum, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di beberapa negara, termasuk indonesia. 
biji ini memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk anti-inflamasi, antioksidan dan anti-bakteri. 
selain itu, biji duku juga diketahui memiliki potensi dalam mengobati berbagai kondisi kesehatan seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. 
baca juga:kenali 14 manfaat rebung untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui
baca juga:peringatan bagi rumah makan dan hotel di lebong saat ramadan
oleh karena itu, biji duku memiliki potensi besar dalam pengembangan obat tradisional.
dikutip dari berbagai sumber, berikut 10 potensi manfaat biji duku, adalah:
1. mengurangi tekanan darah tinggi
biji duku memiliki kandungan yang dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi. 
baca juga:kenali 7 manfaat rendaman air kurma bagi kesehatan, salah satunya meningkatkan kesehatan jantung
baca juga:marhaban ya ramadan, senin gubernur bengkulu mulai puasa, 3 kepala daerah tunggu pemerintah
biji duku mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi tekanan darah. 
selain itu, biji duku juga mengandung serat yang dapat membantu mengurangi tekanan darah. 
oleh karena itu, biji duku dapat digunakan sebagai alternatif alami untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
2. meningkatkan kesehatan jantung
baca juga:kenali 7 manfaat konsumsi buah pir untuk kesehatan, cocok untuk buka puasa
baca juga:ini 7 tips agar tetap fit selama puasa ramadan, salah satunya olahraga
adapun kandungan serat dalam biji duku dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 
selain itu, biji duku juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi jantung dari kerusakan oleh radikal bebas. 
oleh karena itu, konsumsi biji duku secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
3. mengurangi risiko penyakit kronis
baca juga:10 tips menjaga kesehatan selama musim penghujan
baca juga:140 rumah ibadah dapat hibah pemprov bengkulu, 10 diantaranya diserahkan saat safari ramadan 
biji duku kaya akan serat, yang dapat membantu mencegah sembelit dan mengurangi risiko penyakit jantung. 
selain itu, biji duku juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. 
oleh karena itu, konsumsi biji duku secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis.
4. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
biji duku mengandung vitamin c yang dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
baca juga:manfaat kesehatan buah kurma, sangat cocok untuk menu berbuka puasa
baca juga:menjamur jelang ramadan, warga minta tertibkan pedagang petasan
vitamin c adalah antioksidan yang kuat yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas. 
selain itu, biji duku juga mengandung serat, protein dan berbagai mineral yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. 
oleh karena itu, konsumsi biji duku dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. mengurangi peradangan
biji duku dikenal memiliki sifat anti-inflamasi. 
baca juga:kendalikan kadar gula darah, ini 7 manfaat belimbing bagi kesehatan, salah satunya mencegah penyakit jantung
baca juga:cegah inflasi ramadan, pasar murah digelar serentak di 10 daerah
anti-inflamasi adalah sifat yang dapat mengurangi peradangan atau pembengkakan. 
peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, tetapi jika berlanjut, dapat menyebabkan kerusakan jaringan. 
oleh karena itu, memiliki sifat anti-inflamasi dapat membantu mencegah atau mengurangi peradangan. 
biji duku mengandung senyawa yang dikenal sebagai anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh.
baca juga:jarang diketahui, ini 7 manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan
baca juga:pemkab rejang lebong gelar operasi pasar, sediakan bahan pokok jelang ramadan
6. meningkatkan kesehatan kulit
biji duku memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kesehatan kulit. 
biji duku kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan oleh radikal bebas. 
selain itu, biji duku juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit, yang dapat membantu mencegah keriput dan membuat kulit tampak lebih muda. 
baca juga:ini 12 manfaat buah sawo untuk kesehatan, kamu sudah tahu?
baca juga:ramadan manfaatkan untuk menambah cuan, ini 5 rekomendasi usaha yang bisa dilakukan
biji duku juga dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari. 
oleh karena itu, mengkonsumsi biji duku secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
7. meningkatkan kesehatan mata
biji duku memiliki kandungan vitamin a yang tinggi, selain itu vitamin a dapat meningkatkan kesehatan mata.
oleh karena itu, dengan mengonsumsi vitamin a, maka dapat meningkatkan kesehatan mata.
baca juga:wow! ini 37 manfaat buah tin untuk kesehatan, salah satunya meningkatkan kesehatan jantung
baca juga:3 sajian lezat dan bergizi ini cocok untuk berbuka puasa ramadan, ini resepnya
8. meningkatkan kesehatan tulang
biji duku memiliki kandungan yang dapat meningkatkan kesehatan tulang. 
biji duku mengandung kalsium dan fosfor yang merupakan mineral penting untuk kesehatan tulang. 
dimana kalsium dan fosfor dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis. 
baca juga:ketahui 35 manfaat jambu kristal untuk kesehatan, termasuk mengontrol gula darah hingga jantung!
baca juga:berburu takjil, seru dan hanya ada saat ramadan
oleh karena itu, mengkonsumsi biji duku dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang.
9. meningkatkan kesehatan otak
biji duku memiliki kandungan yang dapat meningkatkan kesehatan otak. 
biji duku kaya akan antioksidan, yang dapat melindungi sel otak dari kerusakan oleh radikal bebas. 
baca juga:penuh nutrisi, ini 36 manfaat jambu jamaika bagi kesehatan, salah satunya menjaga kesehatan jantung
baca juga:ini 5 alasan kenapa kita harus gembira menyambut bulan ramadan? setan dibelenggu!
selain itu, biji duku juga mengandung serat, yang dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer. 
oleh karena itu, konsumsi biji duku secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan otak.
10. meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. 
biji duku memiliki kandungan serat yang tinggi. 
baca juga:ketahui 35 manfaat kecombrang untuk kesehatan, salah satunya menjaga kesehatan jantung.
baca juga:awal ramadan berbeda, muhammadiyah 11 maret, nu 12 maret, masyarakat diminta tetap jaga toleransi
serat adalah komponen penting dalam makanan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. 
serat dapat membantu mempercepat proses pencernaan, mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan usus besar. 
oleh karena itu, mengkonsumsi biji duku dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
itulah manfaat dari biji buah duku, apabila ingin sekedar mendapatkan manfaatnya, maka kamu dapat memilih hanya mengonsumsi buah duku. 
baca juga:mengenal 35 manfaat alpukat untuk kesehatan tubuh, salah satunya meningkatkan kesehatan jantung
baca juga:ini 7 tips agar badan tetap bugar saat puasa ramadan, salah satunya minum banyak air
hal ini disebab, buah duku juga tidak kalah bernutrisi, dengan kandungan beragam vitamin dan mineral yang berkhasiat di dalamnya. 
demikianlah uraian singkat mengenai biji duku yang mempunyai manfaat kesehatan, semoga bermanfaat. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Minggu 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan