Penderita 4 Penyakit Ini Jangan Coba Olahraga Jogging
Penderita 4 Penyakit Ini Jangan Coba Olahraga Jogging . (Foto Tri Shandy Ramadani)--
KORANRB.ID – Anda harus mengetahui jika ada tiga penyait yang cukup berbahaya dan dilarang melakukan olahraga jogging kecuali dengan pendampingan dokter.
Salah satu olahraga yang sangat dekat di masyarakat adalah Jogging.
Olahraga ini sangat mudah dan bisa dilakukan kapan saja oleh masyarakat tanpa perlengkapan khusus.
Olahraga ini dilakukan kapan saja oleh masyarakat sesuai waktunya dan dilakukan di luar ruangan.
BACA JUGA:Nasib Sopir Fuso dan Kenek Asal Lampung Kini, Usai Pemotor Tewas di Jalan Lintas Kepahiang - Curup
Sehingga masyarakat bisa memilih sendiri dimana lokasi mereka untuk melakukan olahraga jogging.
Anda hanya memerluka sepatu untuk melakukan olahraga ini dan mulai mencari rute yang tepat yang ingin anda pilih.
Namun ada empat penyakit yang sebaiknya tidak melakukan olahraga jogging adalah penyakit,
1. Jantung
Meskipun bukan joging biasanya dilakukan sembariu bersanti yang bukan lari sprint yang harus menguras tenaga anda dalam waktu cepat.
BACA JUGA:Turunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Lobak Putih bagi Kesehatan
Namun olahraga jogging ternyata cukup berbahaya bagi anda yang memiliki penyakit masalah jantung.
Olahraga jogging akan membuat jantung anda berdetak lebih cepat dari biasanya.
Termasuk nafas anda yang juga tidak stabil sehingga memacu organ dalam tubuh bekerja lebih berat dari biasanya.
- Tag
- Share
-
-
