Benarkah Pecinta Musik Keras Tidak Gampang Marah? Berikut Faktanya

Reporter: Arie Saputra Wijaya |

Editor: Fazlul Rahman |

Selasa , 08 Oct 2024 - 15:00

Banyak orang menganggap musik keras, seperti heavy metal, punk rock, dan subgenre lainnya, berhubungan erat dengan agresi atau kemarahan.--Screenshot IG @soenmusic

KORANRB.ID - Banyak orang menganggap musik keras, seperti heavy metal, punk rock, dan subgenre lainnya, berhubungan erat dengan agresi atau kemarahan.

Mereka yang mendengarkan musik keras sering dicap sebagai pribadi yang mudah marah atau bahkan temperamental.

Namun, apakah benar pecinta musik keras lebih gampang marah? Faktanya, sejumlah penelitian dan pandangan psikologis justru menunjukkan sebaliknya.

Banyak penggemar musik keras tidak hanya mampu mengendalikan emosi mereka, tetapi juga menemukan ketenangan dan keseimbangan melalui genre yang mereka cintai.

1. Musik Keras Sebagai Katarsis Emosi

Salah satu alasan mengapa pecinta musik keras tidak gampang marah adalah karena musik ini berfungsi sebagai katarsis, atau pelepasan emosi negatif.

Katarsis adalah konsep dalam psikologi yang menggambarkan proses di mana seseorang melepaskan ketegangan emosional, termasuk stres, frustrasi, atau kemarahan, melalui suatu aktivitas. Mendengarkan musik keras memungkinkan pendengarnya untuk melampiaskan emosi tersebut tanpa harus bertindak agresif secara fisik.

Sebagai contoh, seorang penggemar musik metal mungkin mendengarkan lagu dengan lirik yang penuh amarah atau distorsi gitar yang intens saat mereka merasa kesal.

Alih-alih bertindak secara impulsif atau membiarkan kemarahan mereka mempengaruhi orang lain, mereka dapat mengekspresikan emosi tersebut melalui pengalaman mendengarkan musik. Setelahnya, mereka cenderung merasa lebih tenang dan lega.

2. Pengaruh Positif Terhadap Kesehatan Mental

Musik keras juga sering dianggap sebagai alat yang bermanfaat untuk menurunkan tingkat stres dan kecemasan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Queensland pada tahun 2015 mengungkapkan bahwa pendengar musik ekstrem seperti heavy metal merasa lebih positif dan tenang setelah mendengarkan musik favorit mereka, terutama ketika mereka sedang dalam kondisi emosional yang buruk.

benarkah pecinta musik keras tidak gampang marah? berikut faktanya                            koranrb.id - banyak orang menganggap musik keras, seperti heavy metal, punk rock, dan subgenre lainnya, berhubungan erat dengan agresi atau kemarahan.
mereka yang mendengarkan musik keras sering dicap sebagai pribadi yang mudah marah atau bahkan temperamental. 
namun, apakah benar pecinta musik keras lebih gampang marah? faktanya, sejumlah penelitian dan pandangan psikologis justru menunjukkan sebaliknya.
banyak penggemar musik keras tidak hanya mampu mengendalikan emosi mereka, tetapi juga menemukan ketenangan dan keseimbangan melalui genre yang mereka cintai.
1. musik keras sebagai katarsis emosi
salah satu alasan mengapa pecinta musik keras tidak gampang marah adalah karena musik ini berfungsi sebagai katarsis, atau pelepasan emosi negatif.
baca juga:inovasi ini sudah berusia ratusan tahun dan semakin populer
baca juga:7 provinsi produsen batik terbanyak di indonesia
katarsis adalah konsep dalam psikologi yang menggambarkan proses di mana seseorang melepaskan ketegangan emosional, termasuk stres, frustrasi, atau kemarahan, melalui suatu aktivitas. mendengarkan musik keras memungkinkan pendengarnya untuk melampiaskan emosi tersebut tanpa harus bertindak agresif secara fisik.
sebagai contoh, seorang penggemar musik metal mungkin mendengarkan lagu dengan lirik yang penuh amarah atau distorsi gitar yang intens saat mereka merasa kesal.
alih-alih bertindak secara impulsif atau membiarkan kemarahan mereka mempengaruhi orang lain, mereka dapat mengekspresikan emosi tersebut melalui pengalaman mendengarkan musik. setelahnya, mereka cenderung merasa lebih tenang dan lega.
2. pengaruh positif terhadap kesehatan mental
musik keras juga sering dianggap sebagai alat yang bermanfaat untuk menurunkan tingkat stres dan kecemasan. sebuah penelitian yang dilakukan oleh university of queensland pada tahun 2015 mengungkapkan bahwa pendengar musik ekstrem seperti heavy metal merasa lebih positif dan tenang setelah mendengarkan musik favorit mereka, terutama ketika mereka sedang dalam kondisi emosional yang buruk.
baca juga:intip keunggulan xiaomi 14t pro, kualitas pencahayaan malam bukan kaleng-kaleng
baca juga:selain indah, pantai ini jadi rekomendasi spot mancing gacor di kaur
studi tersebut menunjukkan bahwa musik keras sebenarnya membantu mengatur emosi negatif, bukan memperburuknya.
bagi banyak orang, mendengarkan genre ini memberi mereka kesempatan untuk mengatasi perasaan yang mungkin sulit diungkapkan dengan kata-kata.
hasil penelitian ini bertentangan dengan asumsi umum bahwa musik keras memicu agresi, melainkan sebaliknya, musik tersebut membantu pendengar untuk menenangkan diri dan menyalurkan energi yang mungkin sebelumnya terasa intens.
3. pemahaman dan hubungan emosional melalui lirik
selain dari segi musikalitas, banyak pecinta musik keras merasa terhubung secara emosional melalui lirik lagu yang mereka dengarkan.
meskipun lirik dalam musik keras sering kali terdengar kasar atau agresif, bagi pendengar setia, kata-kata tersebut mencerminkan perjuangan, ketidakadilan, atau kesulitan hidup yang mungkin mereka alami sendiri. hal ini menciptakan rasa kebersamaan dan pemahaman bahwa mereka tidak sendirian dalam menghadapi masalah hidup.
baca juga:ini 12 alasan mengapa penggunaan kaos warna hitam lebih digemari dibanding warna lainnya
baca juga:infeksi bakteri menumbuhkan bisul, mungkin kekurangan vitamin ini
dalam subgenre seperti hardcore punk, misalnya, liriknya sering kali membahas isu-isu sosial, ketidakadilan, dan perlawanan terhadap otoritas.
bagi penggemar musik ini, lirik-lirik tersebut menjadi cara untuk memvalidasi emosi mereka dan memberikan konteks untuk rasa frustrasi mereka terhadap dunia. alih-alih menambah kemarahan, lirik-lirik tersebut dapat membantu pendengar merasa lebih dipahami dan lebih kuat secara emosional.
4. pemikiran kritis dan kreativitas
pecinta musik keras cenderung memiliki pemikiran kritis yang tajam dan kreatif. genre ini mendorong ekspresi diri yang tidak konvensional dan sering kali berfokus pada topik-topik yang kompleks, termasuk eksistensialisme, filosofi, dan bahkan kritik terhadap masyarakat.
oleh karena itu, para pendengarnya sering kali lebih terbuka terhadap perbedaan pendapat dan sudut pandang yang tidak mainstream.
ketika seseorang mendengarkan musik yang menantang norma sosial atau mengeksplorasi tema-tema yang mendalam, ini menciptakan ruang bagi pemikiran yang lebih luas dan kemampuan untuk melihat dunia dari berbagai perspektif.
baca juga:mengintip perjalanan merek jam tangan g-shock dan perkembangannya hingga saat ini
baca juga:setop kebiasaaan menggigit kuku, berikut bahaya dan cara mengatasinya
hal ini berkontribusi pada peningkatan kemampuan mereka dalam mengelola emosi mereka secara lebih dewasa, karena mereka terbiasa berpikir secara reflektif daripada bereaksi impulsif terhadap situasi tertentu.
5. komunitas yang mendukung
pecinta musik keras sering kali terlibat dalam komunitas yang erat dan saling mendukung. komunitas penggemar heavy metal, punk, atau hardcore dikenal memiliki solidaritas yang tinggi, di mana mereka saling mendukung dan menghargai perbedaan satu sama lain.
banyak penggemar menemukan tempat untuk mengekspresikan diri tanpa takut dihakimi dalam komunitas tersebut.
rasa kebersamaan ini dapat membantu mereka merasa lebih aman dan nyaman dalam mengekspresikan diri, sehingga mengurangi stres atau perasaan marah yang mungkin muncul.
dengan memiliki jaringan dukungan yang kuat, mereka dapat mengandalkan teman-teman sesama penggemar untuk mendiskusikan perasaan mereka atau mencari nasihat, daripada menahan emosi negatif hingga memuncak menjadi kemarahan.
baca juga:sabun cuci piring habis jangan panik, gunakan trik ini dijamin bersih
baca juga:beranikan diri! 8 alasan kenapa kamu harus ikut ajang kontes kecantikan 
6. menepis stereotip
stereotip yang menganggap pecinta musik keras sebagai orang yang mudah marah atau agresif sering kali tidak berdasar.
banyak pen
ggemar musik metal dan punk sebenarnya adalah orang-orang yang sangat tenang dalam kehidupan sehari-hari. penampilan mereka mungkin terkesan "garang," dengan pakaian hitam, jaket kulit, atau tato, tetapi hal ini tidak selalu mencerminkan kepribadian mereka.
sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa pendengar musik keras sebenarnya memiliki tingkat kecerdasan emosional yang lebih tinggi dibandingkan dengan pendengar musik genre lain.
mereka mampu mengelola emosi mereka dengan lebih baik dan lebih cenderung untuk menggunakan musik sebagai alat untuk mengekspresikan diri, daripada berperilaku agresif dalam situasi nyata.
pada akhirnya, musik keras seperti metal atau punk tidak serta merta membuat pendengarnya lebih gampang marah.
baca juga:benarkah menatap ponsel dan komputer terlalu lama bisa membuat mata minus ? cek faktanya di sini
baca juga:ini outfit of the day (ootd) yang tepat untuk jenis celana jeans
justru, musik ini membantu mereka menyalurkan emosi negatif dengan cara yang sehat dan produktif. sebagai bentuk katarsis, musik keras menawarkan ruang bagi pendengarnya untuk melepaskan stres dan frustrasi, membantu mereka merasa lebih tenang setelah mendengarkannya.
kombinasi antara katarsis emosional, lirik yang mendalam, dan komunitas yang mendukung membuat penggemar musik keras lebih mampu mengelola emosi mereka, bertolak belakang dengan stereotip bahwa mereka adalah individu yang agresif atau mudah tersulut amarah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu Senin, 23 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan