33. Mengurangi risiko terjadinya penyakit katarak
BACA JUGA:Tips Tidur Cepat untuk Mengatasi Insomnia, Salah Satunya Menonaktifkan Alat Elektronik
Strawberi mengandung antioksidan, seperti vitamin C, yang dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas yang terkait dengan perkembangan penyakit katarak.
Antioksidan ini membantu menjaga kesehatan mata secara umum.
BACA JUGA:Tips dan Cara Memotong Rambut Anti Gagal
Tetapi, konsumsi strawberi tidak sepenuhnya mencegah penyakit katarak, tetapi dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang membantu mengurangi risiko terjadinya penyakit ini.
34. Mengurangi risiko terjadinya pembekuan darah yang tidak diinginkan
Buah strawberi mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin C.
BACA JUGA:4 Tips Membedakan Emas Asli dan Palsu Berdasarkan Sifatnya, Jangan Tertipu!
Adapun kandungan tersebut dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko pembekuan darah yang tidak diinginkan.
Dimana senyawa-senyawa tersebut dapat membantu melawan peradangan dan mengurangi oksidasi kolesterol LDL, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan pembekuan darah.
BACA JUGA:Tips Aman Berkendara Saat Mudik Dalam Keadaan Berpuasa
Strawberi juga mengandung serat yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dan glukosa darah, yang juga berkontribusi pada kesehatan pembuluh darah.
Penting untuk diingat bahwa strawberi sebaiknya dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat secara keseluruhan dan bukan sebagai satu-satunya solusi untuk mengurangi risiko pembekuan darah.
BACA JUGA:9 Tips Supaya Tidak Mabuk di Mobil dan Kapal saat Mudik
35. Dapat membantu mengurangi risiko terjadinya gangguan tidur seperti insomnia