BACA JUGA:Tips Mengatasi Burnout saat Kuliah Karena Mengalami Stres, Begini Penjelasannya
Kamu dapat membuat teh dari daun mint, caranya ambil sekitar satu genggam daun mint.
Isikan air sekitar 2 (dua) gelas, kemudian campurkan daun mint, setelah itu direbus selama lebih kurang 5 menit.
Setelah mendidih lalu disaring serta dituangkan ke dalam cangkir.
Dalam pengaplikasiannya minuman teh daun mint ini dapat di konsumsi 2 (du) kali dalam sehari.
BACA JUGA:Tips untuk Menghilangkan Bau Mulut USai Makan Jengkol dan Petai
3. Daun Sirih
Daun sirih mempunyai kandungan antioksidan.
Dengan adanya kandungan tersebutlah, maka daun sirih telah lama digunakan untuk pengobatan tradisional.
Berkat kandungan antiolsidan dalam daun sirih tersebutlah, maka dapat mengurangi asam lambung.
BACA JUGA:Ini Dia 7 Tips Motor Tetap Prima Setelah Mudik Lebaran
Untuk cara pengaplikasiannya, kamu dapat mengunyah 1 (satu) lembar daun sirih dalam sehari.
Tetapi perlu diwaspadai, jika konsumsi daun sirih secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi gusi dan kaku pada rahang.
4. Daun Kelor
Daun kelor mengandung antioksidan dan antiinflamasi.
BACA JUGA:Kamu Kesulitan Stabilkan Gula Darah? Ikuti 5 Tips Ini