9. Dapat meningkatkan fungsi otak
BACA JUGA:Lancarkan Peredaran Darah, Ini 5 Manfaat Oncom bagi Kesehatan Tubuh
Dengan kandungan Zingiber officinale yang terdapat dalam jahe, maka dapat meningkatkan fungsi otak sehingga bisa menurunkan potensi penyakit Alzheimer pada masa mendatang.
Walau begitu, studi lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk memastikan manfaat ini untuk digunakan pada manusia.
BACA JUGA:Seimbangkan Gula Darah, Ini 7 Manfaat Cincau Hijau untuk Kesehatan Tubuh
10. Dapat meringankan gejala arthritis
Gejala berupa pembengkakan pada area persendian disebut dengan arthritis.
Faktanya, dengan berbagai kandungan baik dalam herbal jahe dapat bekerja secara efektif untuk menurunkan intensitas pembengkakan sehingga kamu bisa beraktivitas dengan normal.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung, Ini 7 Manfaat Jamur Tiram untuk Kesehatan Tubuh
Berikut Kandungan Nutrisi Jahe
Dalam satu sendok makan tanaman jahe atau sekitar 10 gram mengandung:
~ Kalori: 4.8 kilokalori.
~ Karbohidrat: 1.07 gram.
BACA JUGA:Begini Manfaat Daun Koja Untuk kesehatan
~ Serat: 0.12 gram.
~ Protein: 0.11 gram.