BENGKULU, KORANRB.ID- Jahe merupakan tanaman herbal yang banyak dikonsumsi oleh sebagian masyarakat di Indonesia.
Selain itu, jahe bukan hanya rempah yang berfungsi sebagai bumbu masakan saja, tetapi banyak sekali manfaatnya yang bisa kita peroleh, bila kita mengkonsumsinya.
BACA JUGA:Dapat Mencegah Diabetes! Ini 7 Manfaat Buah Gandaria untuk Kesehatan
Mengkonsumsi rempah ini secara rutin dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Tanaman herbal yang satu ini mempunyai nama latin Zingiber officinale, ini masih satu famili dengan tanaman kunyit, kencur dan lengkuas.
Bila kita mengkonsumsi jahe, maka banyak sekali manfaat yang diperoleh oleh tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan, Salah Satunya Memperpanjang Umur
Hal ini dikarenakan jahe banyak mengandung nutrisi, seperti serat, protein, kalori dan berbagai jenis vitamin.
Oleh karena itulah, maka tak heran bila jahe banyak menawarkan manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti meredakan nyeri saat menstruasi, dapat meningkatkan fungsi otak, hingga meringankan gejala arthritis.
Di Indonesia, tanaman ini bisa kamu peroleh dengan mudah dan memiliki harga yang cukup terjangkau.
BACA JUGA:Turunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Lobak Putih bagi Kesehatan
Sehingga sangat disayangkan jika kamu lewatkan.
Di Indonesia Jahe sendiri memiliki beberapa jenis, tetapi yang paling populer adalah jahe biasa dan jahe merah.
Tanaman herbal yang satu ini menjadi salah satu jenis rempah yang paling menyehatkan, sekaligus memiliki kandungan gizi yang terbilang lengkap.
BACA JUGA:Lancarkan Sistem Pencernaan, Ini 7 Manfaat Sayur Kol bagi Kesehatan Tubuh