Kandungan antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin yang terdapat dalam telur puyuh dapat mendukung kesehatan mata.
Dimana antioksidan tersebut dapat membantu melindungi mata dari kerusakan radikal bebas dan degenerasi makula.
BACA JUGA:Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan, Salah Satunya Memperpanjang Umur
Itulah 9 manfaat telur puyuh bagi kesehatan tubuh, jangan lupa untuk selalu konsumsi vitamin dan suplemen yang dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh, supaya selalu sehat dan bugar. (**)
Kategori :