Kalsium dan fosfor yang terkandung di dalam telur angsa cukup tinggi, masing-masing sebanyak 86,5 miligram dan 299,5 miligram.
Dimana kedua mineral ini sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
Tahukah kamu bila mengonsumsi telur angsa bisa mencegah osteoporosis dan sangat berguna untuk menambah tinggi badan, terutama bagi anak-anak di masa pertumbuhan.
BACA JUGA:5 Manfaat Bengkoang Bisa Untuk Kesehatan dan Kecantikan
6. Mengandung Berbagai Vitamin
Vitamin-vitamin yang terkandung pada telur angsa, antara lain:
~ Vitamin A sebanyak 269,3 mikrogram.
~ Vitamin B12 sebanyak 7,34 mikrogram.
BACA JUGA:Sering Disepelekan, Ini Manfaat Ubi Jalar Bagi Kecantikan
~ Vitamin D sebanyak 2,4 mikrogram.
~ Vitamin E sebanyak 1,9 miligram.
Telur angsa juga mengandung vitamin K, walaupun hanya dalam jumlah yang sedikit.
7. Kaya Zat Besi dan Kalium
BACA JUGA:Mengenal Manfaat Olahraga Kuda Serta Jenis Kuda yang Ada di Dunia
Kandungan zat besi dan kalium juga terdapat dalam telur angsa.
Zat besi yang tersimpan di dalam telur angsa adalah 5,2 miligram, sedangkan kalium sebanyak 302 miligram.