Antioksidan natural yang ada pada tubuh kita juga bisa berkurang atau bahkan nonaktif karena mengonsumsi gula berlebihan atau proses glycation.
Tanpa adanya antioksidan pastinya dapat membuat kulit menjadi lebih lebih rentan terhadap radikal bebas yang dapat merusak kesehatan kulit mu.
Kulit dapat terpapar radikal bebas dari polusi udara serta sinar UV yang berada di luar kulit.
BACA JUGA:Manfaat Buah Stroberi Bagi Kulit dan Rambut, Simak di Bawah Ini!
Selain dari itu, radikal bebas juga dapat menjadi penyebab munculnya stres dan dapat mengakibatkan terjadinya penuaan dini pada kulit.
6. Mempercepat penuaan
Gula juga bisa merusak komponen sel pada kulit yang dapat menyebabkan penuaan.
Setelah gula tersebut masuk ke dalam aliran darah, maka gula akan mengikat protein protein yang ada dalam tubuh.
Hubungan antara gula dan protein tersebut akan mengakibatkan kulit kehilangan elastisitas, serta dapat menciptakan kerutan dan membuat timbulnya keriput pada kulit yang terjadi begitu cepat.
BACA JUGA:Bahaya Menafkahi Keluarga Dengan Uang Haram, Berikut Ini Penjelasannya
Itulah beberapa dampak buruk bagi kesehatan kulit jika terlalu banyak mengonsumsi gula.
Untuk kulit tetap sehat, jagalah makananmu dan jangan mengonsumsi gula terlalu berlebihan baik itu dari makanan ataupun dari minuman.
Imbangi dengan kegiatan berolahraga agar dapat membakar kalori yang menjadi salah satu pendukung dampak negatif dari mengonsumsi gula selain perbanyak mengkonsumsi air putih.