Selain itu kandungan serat pada Porang dapat menimbulkan efek kenyang yang lebih lama sehingga bisa mengontrol frekuensi makan dan kadar gula darah akan tetap stabil.
2. Menurunkan Berat Badan.
Bagi yang sedang berjuang untuk menurunkan berat badan dapat mencoba memasukkan Porang ke dalam menu diet sehari-hari.
Kandungan glukomanan pada tanaman Porang juga dapat bermanfaat bagi orang yang sedang menjalani proses menurunkan berat badan.
BACA JUGA:2 Peserta Gugur Duluan, Tes Tertulis Panwascam Pilkada 2024 Kepahiang
Menurut sebuah studi penelitian menyatakan bahwa dengan mengkonsumsi suplemen glukomanan yang terbuat dari tanaman porang efektif untuk membakar sekitar 1200 kalori.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol.
LDL atau kolesterol jahat memang sangat sulit untuk dihindari, dari sekian banyak cara mengendalikan kadar kolesterol ternyata porang adalah salah satu solusinya.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kandungan glukomanan pada Porang efektif untuk menjaga kadar kolesterol tetapi ideal.
BACA JUGA:10 Buah Termahal, Harganya Bisa Bikin Miskin Mendadak
Serta penelitian lebih jauh menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi 3 gram glukomanan per hari dapat meningkatkan efek yang bermanfaat bagi kolesterol.
4. Baik Untuk Pencernaan.
Kandungan serat dalam tanaman porang efektif membantu melunakkan feses dan memperlancar pergerakan usus agar feses dapat dengan mudah dikeluarkan.
Beberapa penelitian menunjukkan dengan mengonsumsi porang dalam dosis kecil dapat meningkatkan 30 % pergerakan pencernaan orang dewasa.
BACA JUGA:Tergangu Dengan Suara Amper Kwh Listrik Yang Terus Berbunyi, Ini Solusinya
Berdasarkan penelitian menunjukkan bahwa tanaman porang dapat mengatasi sembelit dan mencegah kanker usus.