Jerawatan! Begini 8 Cara Ampuh Untuk Mencegah Jerawat

Kamis 16 May 2024 - 18:47 WIB
Reporter : Fiki Susadi
Editor : Fazlul Rahman

Selain itu ketahui juga kandungan yang terdapat dalam make up dan gunakanlah produk bebas minyak serta tidak mengandung parfum.

3. Hindari Menyentuh Wajah.

Terkadang secara tidak sengaja kamu sesering menyentuh wajah dengan menggunakan tangan yang masih kotor, jika wajah sering disentuh dengan tangan yang kotor bakteri dari tangan bisa berpindah ke wajah dan memicu penyumbatan pori-pori serta munculnya jerawat. 

BACA JUGA:City Atau Arsenal Juara Premier League? Begini Hitungannya, Cek Jadwal Lengkap Premier League Pekan ke 38

Oleh karena itu pastikan untuk mencuci tangan hingga bersih terlebih dahulu sebelum menyentuh wajah.

4. Mengkonsumsi Makanan Sehat.

Dengan membersihkan kulit wajah dan merawat kulit wajah akan dapat mencegah timbulnya jerawat, selain itu kamu juga harus merawat kulit wajah dari dalam untuk mencegah adanya jerawat. 

Caranya kamu dapat memperhatikan makanan yang kamu konsumsi.

Jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan jerawat seperti makanan yang mengandung lemak jenuh, karbohidrat, makanan tinggi gula, dan olahan susu. 

Konsumsilah makanan yang sehat seperti sayur, buah, biji-bijian dan makanan yang mengandung banyak protein.

BACA JUGA:Kebiasaan Positif Miliarder yang Bisa Dijadikan Inspirasi, Resep Hidup Sukses dan Kaya

5. Olahraga Secara Rutin.

Dengan berolahraga rutin ternyata juga dapat menjadi salah satu perawatan wajah berjerawat. 

Dengan Berolahraga secara rutin dapat melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh, serta dapat meningkatkan suplai oksigen ke kulit dan dapat mengontrol keseimbangan hormon di dalam tubuh.

Semua hal ini dapat mencegah dan mengurangi munculnya jerawat pada wajah.

6. Minum Air Putih.

Kategori :