Makan makanan yang kaya akan berbagi antioksidan dan nutrisi, akan membantu tubuh untuk mendukung kesehatan kulit.
Selain itu penting untuk menghindari makanan olahan seperti makanan yang mengandung gula halus dan karbohidrat dalam jumlah tinggi, sebab kelompok makanan tersebut dapat mempercepat proses penuaan kulit.
Serta jika kamu terlalu banyak mengkonsumsi kafein, hal itu dapat menimbulkan efek dehidrasi yang membuat kulit menjadi kering.
Kategori :