7. Menurunkan risiko terjadinya penyakit kronis
Harus kamu ketahui bahwa perdangan yang terjadi pada tubuh, bisa memicu penyakit kronis, seperti
diabetes tipe 2 dan stroke.
BACA JUGA: 7 Manfaat Rosemary, Salah Satunya untuk Kesehatan Mata
BACA JUGA:Harimau dengan Taring Terpanjang, Ini 7 Fakta Harimau Benggala
Biji bunga matahari bisa mencegah munculnya peradangan di dalam tubuh.
Hal ini karena biji bunga matahari mengandung vitamin E, flavonoid, dan senyawa bioaktif yang bisa bertindak sebagai antiradang, sehingga dapat menghambat dan menekan reaksi peradangan tubuh.
8. Dapat menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA:Mengatasi Insomnia, Berikut 7 Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:9 Jenis Harimau yang Ada di Dunia, Tahukah Kamu Jika 3 Spesies Telah Punah?
Agar jantung kita tetap sehat, maka konsumsilah makanan yang sehat dan jaga pola tidur yang baik.
Konsumsi makanan yang bergizi dan banyak mengandung vitamin, biji bunga matahari dalam menjaga kesehatan jantung berasal dari berbagai aspek.
BACA JUGA:Sehatkan Jantung dan Kulit, Berikut 4 Manfaat Kelapa Gading bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Mitos Nenek Penunggu Batu Meja Lughor, Dikawal 2 Harimau
Dengan adanya senyawa bioaktif peptida dan magnesium yang ada dalam camilan ini diketahui dapat menurunkan tekanan darah tinggi yang merupakan salah satu faktor risiko terjadinya gagal jantung.
Salah satu kandungan dalambiji bunga matahari adalah asam linoleat adalah salah satu jenis asam lemak tak jenuh.