Walaupun mengandung lemak, sebagian besar lemaknya adalah lemak tak jenuh tunggal yang baik bagi tubuh.
Dengan kombinasi protein dan lemak sehat dalam hati ayam, maka akan dapat membantu menjaga rasa kenyang lebih lama, sehingga bisa menjadi pilihan makanan saat untuk diet.
BACA JUGA:Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Ini 10 Manfaat Jamur Merang untuk Kesehatan
BACA JUGA:Si Pembawa Keberuntungan! Berikut 7 Fakta Unik Burung Perkutut yang Harus Diketahui Pemiliknya
Jika kamu sedang berusaha menurunkan berat badan, maka ada baiknya kamu mengetahui dulu berat badan yang ideal untukmu dengan menggunakan Kalkulator BMI.
Berdasarkan hal tersebutlah kamu bisa menentukan strategi menurunkan berat badan yang lebih tepat.
5. Dapat menjaga kesehatan kulit
BACA JUGA:Bisa Atasi Jerawat, Berikut 5 Manfaat Daun Kemangi
BACA JUGA:Si Pembawa Sial yang Pendendam! Berikut 5 Fakta Unik Burung Gagak
Hati ayam mengandung vitamin B kompleks, khususnya niacin, maka akan dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit.
Kandungan yang berupa niacin sangat berperan dalam menjaga kelembapan kulit dan merangsang pertumbuhan sel-sel kulit baru.
Oleh karena itulah, hati ayam dapat memenuhi nutrisi yang diperlukan untuk kulit yang sehat dan bersinar.
BACA JUGA:Mengatasi Insomnia, Berikut 7 Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jika Dipelihara! 5 Jenis Burung Ini Membawa Keberuntungan
Itulah 5 (lima) manfaat hati ayam untuk kesehatan tubuh, kamu pernah makan hati ayam? (**)