BACA JUGA:Jaga Kesehatan Kulit, Ini 7 Manfaat Daun Mengkudu bagi Kesehatan
BACA JUGA:Penting! Burung Kicau Wajib Dimandikan, Seperti Ini Caranya
2. Zat besi
Salah satu kandungan yang terdapat dalam hati ayam adalah zat besi.
Adapun mineral esensial ini berperan dalam pembentukan hemoglobin, yang merupakan suatu protein dalam sel darah merah yang berperan untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
BACA JUGA:Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Ini 8 Manfaat Biji Bunga Matahari yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Disebut Lambang Kematian! Berikut 5 Fakta Unik Burung Tali Pocong yang Menawan
Dimana hati ayam mengandung zat besi dalam jumlah yang signifikan, sehingga akan dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan kesehatan darah.
3. Mengandung vitamin B kompleks
Hati ayam juga kaya akan vitamin B kompleks, termasuk vitamin B12, niacin, riboflavin dan lainnya.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mata, Ini 6 Manfaat Jagung bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Mitos Pertanda Buruk! Berikut 7 Burung Diyakini Lambang Kematian
Adapun kandungan dari kedua vitamin tersebut berperan dalam metabolisme tubuh, membantu mengubah makanan menjadi energi.
Kandungan Vitamin B12 yang ada dalam hati ayam berperan juga sangat penting untuk kesehatan sistem saraf dan pembentukan sel darah.
BACA JUGA:Kesehatan Gigi Dan Tulang, Ini 7 Manfaat Ikan Asin untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kisah Mistis Burung Pipit Dicap Bawa Sial, Konon Sempat Disemprit Nabi Sulaiman