4. Mengandung asam amino
Hati ayam juga mengandung asam amino.
Perlu diketahui juga kalau asam amino esensial tidak dapat diproduksi oleh tubuh sendiri, sehingga kamu perlu mendapatkannya melalui makanan.
BACA JUGA:Turunkan Kadar Kolesterol, Ini 9 Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan
BACA JUGA:Dianggap Sial Oleh Petani, Begini Kisah Burung Pipit Bawa Sayyidina Umar ke Surga
Dengan cara konsumsi hati ayam secara rutin, maka akan dapat membantu memastikan keseimbangan asam amino yang baik dalam tubuh.
Telah dirangkum oleh koranrb.id, berikut 5 (lima) manfaat hati ayam untuk kesehatan tubuh, adalah:
1. Dapat menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ternyata Daun Sirih Cina Dapat Meredakan Asam Urat, Berikut 7 Manfaatnya.
BACA JUGA:Mirip! Berikut 6 Fakta Unik Kedekatan Dinosaurus dan Burung
Kandungan yang terdapat dalam hati ayam seperti omega 3 dan omega 6 yang membantu menjaga kesehatan jantung.
Hal ini dapat dilakukan dengan cara mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Dengan konsumsi hati ayam secara rutin maka akan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Dapat menjaga kesehatan otak
BACA JUGA:Menjaga Daya Tahan Tubuh, Ini 10 Manfaat Singkong Rebus bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Hewan Pembawa Sial yang Pandai Berkamuflase, Berikut 5 Fakta Burung Cabak