Cara membuatnyapun sangat mudah, kamu tinggal merebus rimpang tersebut bersama dengan asam jawa, kencur, daun pandan, dan sedikit gula aren sebagai pemanis.
3. Beras kencur
Jamu tradisional yang satu ini sangat banyak diminati oleh masyarakat Indonesia, yaitu jamu beras kencur.
BACA JUGA:Langkah Beburu Ikan Pelus dan Manfaat Dagingnya Bagi Kesehatan
Sesuai dengan namanya, bahan baku beras kencur terbuat dari beras dan kencur.
Supaya rasanya lebih nikmat, kamu juga bisa merebus kencur dan beras yang telah direndam dengan beberapa rempah-rempah lain seperti jahe, kunyit, asam jawa serta gula.
Beras kencur mengandung mineral dan berbagai senyawa aktif yang bersifat antioksidan, antibakteri dan antiradang.
BACA JUGA:Berikut Manfaat dan Resiko Bila Jarang Mandi Pagi!
Jamu ini dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan, mulai dari meningkatkan nafsu makan hingga mempercepat pemulihan pasca melahirkan.
Sehingga jamu beras kencur ini sangat direkomendasikan buat menjaga kesehatan tubuh agar selalu sehat dan tidak mudah terserang oleh virus penyakit.
BACA JUGA:Makan Kaktus, Berikut 5 Fakta Unik Unta
4. Brotowali
Meskipun terkenal memiliki rasa yang pahit, tetapi brotowali sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan.
Jenis jamu tradisional yang satu ini, meskipun rasanya pahit.
Tetapi jamu brotowali ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:Tikus Kayu Tahan Dingin! Berikut 6 Fakta Unik Bushy Tailed Woodrat