Selain banyak digemari, makanan pahit ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Kisah Legenda Raja MotoGP, 9 Kali Menyandang Gelar Juara Dunia, Valentino Rossi
Para yang memiliki kandungan triterpenoid, Polifenol dan plafonoid Yang dapat membantu memperlambat pertumbuhan berbagai jenis kanker.
Selain itu, pare juga menjadi obat alami untuk membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
6.Cranberry, Mengandung anti bakteri dan antioksidan.
Buah yang termasuk dalam keluarga Byrnes ini juga termasuk ke dalam daftar makanan pahit yang baik untuk kesehatan.
Tidak seperti saudaranya, yaitu strawberry yang biasanya memiliki rasa manis sedikit asam, cranberries punya cita rasa yang agak pahit.
BACA JUGA:Mengenal Lebih Dekat Panda Merah, Ternyata Berbeda dengan Panda di China
Cranberry kaya akan polifenol dan antioksidan yang membantu mencegah berbagai jenis infeksi bakteri dan dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Untuk mendapatkan manfaat cranberry kamu bisa mengolahnya menjadi jus, smoothies, atau dicampur ke dalam granola saat sarapan.
7.Teh hijau, membantu mencegah penyakit jantung. Teh hijau biasanya diolah menjadi minuman.
Meski rasanya agak pahit, banyak orang yang gemar mengkonsumsi teh hijau karena kandungan antioksidannya.
Kandungan tersebut dapat membantu menangkal radikal bebas pada tubuh.
Selain itu beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa kandungan pada teh hijau mampu mencegah penyakit jantung.
Menurut penelitian yang diterbitkan oleh us national library of medicine national institute of health, Mengkonsumsi satu gelas teh hijau setiap hari mampu menurunkan potensi serangan jantung hingga 20 persen.