Saring dan tambahkan madu jika diperlukan. Minum satu atau dua kali sehari.
3. Teh Daun Sirih
Daun sirih mengandung zat antiseptik alami yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus penyebab flu dan batuk.
Selain itu, daun sirih juga dapat membantu meredakan tenggorokan yang gatal dan batuk berdahak.
BACA JUGA:Tips Menghadapi Anak yang Aktif
BACA JUGA:Anak Susah Makan? Ini Cara Mengatasinya
Rebus beberapa lembar daun sirih dalam dua gelas air selama 10-15 menit.
Saring dan minum selagi hangat.Untuk hasil maksimal, minum dua kali sehari.
4. Wedang Uwuh
Wedang uwuh adalah minuman tradisional khas Jawa yang terbuat dari campuran rempah-rempah seperti jahe, kayu manis, cengkeh, pala, dan daun pandan.
Minuman ini dikenal karena kemampuannya untuk menghangatkan tubuh dan meredakan gejala flu serta batuk.
Rebus satu liter air dengan beberapa potong jahe, satu batang kayu manis, beberapa butir cengkeh, satu biji pala yang sudah dihancurkan, dan beberapa lembar daun pandan.
Setelah mendidih, saring dan tambahkan gula aren sesuai selera, Minum selagi hangat, dua kali sehari.
5. Air Rebusan Sambiloto
Sambiloto adalah tanaman herbal yang memiliki rasa pahit tetapi sangat efektif untuk mengobati flu dan batuk. Kandungan andrografolida dalam sambiloto dikenal memiliki sifat antivirus dan anti-inflamasi.
Rebus 10-15 lembar daun sambiloto dalam tiga gelas air hingga tersisa setengahnya.