Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat dan memungkinkan sirkulasi udara yang baik, seperti katun atau linen.
Hindari pakaian ketat yang terbuat dari bahan sintetis karena dapat menahan keringat dan menyebabkan pertumbuhan bakteri lebih cepat.
5. Tetap Terhidrasi
Minum banyak air dapat membantu tubuh mengeluarkan racun melalui urine daripada melalui keringat, yang bisa membantu mengurangi bau badan.
BACA JUGA:5 Provinsi Dengan Pertumbuhan Ekonomi Tercepat
BACA JUGA:Mulai 27 Agustus 2024, Ini 19 Syarat Wajib Harus Dipenuhi Buat Daftar Calon Kepala Daerah
Air juga membantu menjaga suhu tubuh dan mengurangi produksi keringat berlebih.
6. Mencukur atau Menghilangkan Rambut Ketiak
Lakukan kegiatan mencukur atau menghilangkan bulu ketiak bisa mengurangi bau ketiak karena bakteri tidak memiliki tempat untuk berkembang biak.
7. Mengelola Stres
Dengan mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan dapat mengurangi produksi keringat dan, sebagai hasilnya, mengurangi bau badan.
8. Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Alami
Ada beberapa produk perawatan kulit yang dirancang khusus untuk membantu mengatasi bau badan tanpa menggunakan bahan kimia keras yang ditemukan dalam deodoran.
Misalnya, sabun antibakteri alami atau bubuk bedak berbasis herbal yang dapat membantu menyerap kelembapan dan mengurangi bau.
9. Menggunakan Tawas
Batu tawas dapat digunakan sebagai pengganti deodoran dengan cara membasahi batu tersebut dan menggosokkannya pada ketiak. Ini membantu mengurangi keringat dan membunuh bakteri penyebab bau.