Tak Hanya Ekonomis, Ternyata Ikan Nila, Punya Beragam Manfaat untuk Kesehatan

7. Menjaga kesehatan ibu hamil

Ibu hamil membutuhkan berbagai  vitamin dan nutrisi untuk perkembangan janin serta kesehatan ibu hamil.

Selain itu ikan nila banyak mengandung berbagai sumber nutrisi lain yang dibutuhkan oleh ibu hamil, sumber nutrisi seperti omega-3, asam folat, serta vitamin dan gizi yang cukup.

Itulah 7 manfaat yang bisa didapatkan, pada saat mengkonsumsi ikan nila.

Meskipun ekonomis dan menyehatkan tetap harus ada pembatasan mengkonsumsi ikan ini.

Pasalnya sekarang ikan nila yang di jual di pasaran adalah hasil ternak yang mengandung banyak bahan kimia dari pakan mereka.