Produksi zat kimiawi otak ini yang lancar membuat otak lebih optimal mengatur suasana hati, siklus tidur, dan juga nafsu makan.
3. Menjaga fungsi sistem pencernaan
Serat yang terdapat dalam bawang bombay dapat membuat kerja sistem pencernaan berfungsi dengan baik.
Bawang bombay mengandung jenis serat khusus seperti serat larut yaitu oligofructose.
Serat tersebut dapat mendorong pertumbuhan bakteri baik pada usus.
Di samping itu, oligofruktosa ini juga dibutuhkan untuk membantu mencegah dan mengatasi sembelit.
BACA JUGA:Ini Pengakuan Remaja Ikut Gabung Anggota Geng Motor di Bengkulu, Polresta Berikan Pembinaan
Sembelit menjadi salah satu faktor dari ambeien yang menyebabkan faces berdarah saat buang air besar.
4. Menguatkan kekebalan tubuh
Manfaat bawang bombay juga sebagai penguat sistem imunitas tubuh.
Polifenol yang terdapat dalam bawang Bombay bertindak sebagai antioksidan, melindungi tubuh dari radikal bebas.
Berkurangnya tumpukan radikal bebas dalam tubuh dapat membantu mendorong sistem kekebalan tubuh menjadi semakin kuat.
Quercetin pada bawang juga dapat membantu mengurangi reaksi alergi dengan menghentikan tubuh memproduksi histamin, yang membuat kamu berhenti bersin atau gatal gatal.
BACA JUGA:Setop Gunakan AC Mobil Terlalu Lama Bisa Menyebabkan Keracunan! Ini Sebab dan Cara Mengatasinya
5. Mencegah terjadinya kanker
Manfaat bawang bombay lainnya yaitu sebagai pencegah kanker.