KORANRB.ID - Memar adalah kondisi umum yang dapat dialami oleh siapa saja, terutama jika terjadi benturan atau trauma pada tubuh.
Memar biasanya berwarna biru atau ungu karena pembuluh darah kecil di bawah kulit pecah, yang menyebabkan darah bocor ke jaringan sekitar.
Meskipun umumnya tidak berbahaya, memar bisa menyebabkan ketidaknyamanan, nyeri, dan perubahan warna kulit.
Untuk itu berikut 10 cara efektif untuk mengatasi dan mempercepat penyembuhan memar biru.
BACA JUGA:Fakta Unik Bangladesh, Negara yang Sangat Padat di Dunia
BACA JUGA:Panjang Bisa Capai 5 Meter! Berikut 5 Spesies King Cobra
1. Kompres Dingin Segera Setelah Cedera
Kompres dingin merupakan langkah pertama yang sangat efektif untuk mengatasi memar yang baru saja terjadi.
Kompres dingin akan membantu mengecilkan pembuluh darah, mengurangi aliran darah ke area yang terluka, dan mencegah pembengkakan serta perubahan warna pada kulit.
Caranya adalah dengan membungkus es dengan kain atau handuk tipis, kemudian tempelkan pada area memar selama 15-20 menit.
Ulangi proses ini setiap jam pada hari pertama setelah cedera.
BACA JUGA:Ternak Warga Tanjung Terdana Diduga Terinfeksi Ngorok, Distan Benteng Pastikan
BACA JUGA:Banyak Beri Pertanda Sebelum Ditemukan Gantung Diri, Tenyata Mahasiswa Nonaktif di UMB
Menggunakan es secara langsung pada kulit dapat menyebabkan iritasi atau bahkan radang dingin, jadi pastikan es tidak langsung menyentuh kulit.
2. Kompres Hangat Setelah 48 Jam