Namun, pijatlah area di sekitar memar, bukan tepat di atasnya, agar tidak menambah rasa sakit atau memperburuk kondisi.
Pijatan ringan ini bisa dilakukan setelah beberapa hari, ketika memar sudah mulai memudar.
Hindari pijatan kuat atau kasar, karena hal ini justru bisa merusak jaringan yang sudah dalam proses penyembuhan dan memperpanjang waktu pemulihan.
5. Gunakan Obat Pereda Nyeri
Jika memar disertai dengan rasa nyeri yang cukup intens, anda bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen.
Kedua jenis obat ini efektif untuk mengurangi nyeri dan peradangan pada area memar.
Namun, hindari aspirin, karena obat ini memiliki efek pengencer darah yang bisa memperburuk memar.
Selalu ikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan obat atau konsultasikan dengan dokter, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu yang mungkin tidak cocok dengan konsumsi obat pereda nyeri.
6. Oleskan Minyak Arnica
Minyak arnica atau gel arnica adalah obat alami yang efektif untuk mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan memar.
Arnica memiliki kandungan anti-inflamasi alami yang bisa meredakan nyeri dan memperbaiki warna kulit.
Anda bisa mengoleskan minyak atau gel arnica pada area memar beberapa kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Namun, hindari penggunaan minyak arnica pada luka terbuka atau kulit yang rusak, karena bisa menyebabkan iritasi.
Produk arnica tersedia dalam bentuk krim, minyak, atau gel di toko obat alami.
BACA JUGA:Tak Kunjung Ada Perbaikan, Warga Ikhlas Jembatan Padang Serai Roboh ke Sungai
BACA JUGA:Tak Kunjung Ada Perbaikan, Warga Ikhlas Jembatan Padang Serai Roboh ke Sungai