9. Kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol
Merokok dan mengonsumsi alkohol berlebihan adalah kebiasaan buruk yang dapat memengaruhi kesehatan seluruh tubuh, termasuk usus.
Merokok dapat menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan dan meningkatkan risiko berbagai gangguan pencernaan.
Alkohol, di sisi lain, dapat mengiritasi lapisan saluran pencernaan dan memperburuk kondisi pencernaan.
Kedua kebiasaan ini juga meningkatkan risiko konstipasi dan gangguan pada usus yang dapat memicu apendisitis.
BACA JUGA:Wow! Berikut 5 Fakta Kadal Warna-warni dari Genus Calotes yang Ada di India
10. Kebiasaan mengonsumsi obat-obatan tanpa aturan
Penggunaan obat-obatan tanpa aturan, terutama obat pereda nyeri dan antibiotik, juga dapat berdampak pada kesehatan usus.
Penggunaan antibiotik yang berlebihan atau sembarangan dapat membunuh bakteri baik di usus yang penting untuk pencernaan.
Ketika keseimbangan bakteri di usus terganggu, risiko gangguan pencernaan, termasuk sembelit, dapat meningkat.
Obat pereda nyeri tertentu juga dapat memicu iritasi pada saluran pencernaan dan berisiko mempengaruhi kesehatan usus.