KORANRB.ID - Usus buntu, atau apendisitis, adalah peradangan pada apendiks (usus buntu), yang merupakan organ berbentuk kantung kecil pada bagian kanan bawah perut.
Meskipun penyebab pasti penyakit ini masih belum sepenuhnya dipahami, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa gaya hidup dan kebiasaan buruk tertentu dapat meningkatkan risiko terjadinya peradangan pada usus buntu.
Disini Koranrb.id akan membahas beberapa kebiasaan buruk yang dapat memicu atau memperburuk risiko apendisitis, serta langkah-langkah pencegahan yang dapat diambil.
1. Pola makan yang tidak sehat
Pola makan yang tidak sehat merupakan salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko apendisitis.
BACA JUGA:Mitos Bangun Siang Rezeki Dipatok Ayam, Ternyata Ini Makna Tersiratnya
Kebiasaan makan tertentu dapat mempengaruhi kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan, termasuk usus buntu.
2. Kebiasaan Menahan Buang Air Besar (BAB)
Menahan buang air besar adalah kebiasaan yang tidak sehat bagi sistem pencernaan.
Ketika seseorang menunda BAB terlalu lama, kotoran akan menumpuk dan mengeras di dalam usus.
Penumpukan ini dapat menyebabkan tekanan pada apendiks dan meningkatkan risiko penyumbatan yang berpotensi menyebabkan peradangan.
BACA JUGA:FIFA Rilis Daftar 7 Pemain Masuk Sorotan Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia Pekan Ini
Selain itu, menahan BAB berulang kali juga dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan lainnya seperti sembelit kronis dan wasir.
Jika ada dorongan untuk BAB, sebaiknya tidak menundanya untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
3. Gaya hidup kurang aktif