Kebiasaan ini dapat membuat anda kehilangan momen berharga bersama keluarga atau teman saat makan bersama.
Jadikan waktu makan sebagai momen untuk berinteraksi dan menikmati kebersamaan dengan orang-orang terdekat.
BACA JUGA:Tak Ada Passing Grade, 1 Peserta SKB Tetap Wajib Ikut Tes, PPPK Gelombang 2 Baru 39 Pelamar
Makan dengan terburu-buru adalah kebiasaan yang sering kali dianggap remeh, tetapi memiliki dampak besar pada kesehatan fisik dan mental anda.
Dari gangguan pencernaan hingga peningkatan risiko penyakit kronis, bahaya ini dapat dicegah dengan mengubah pola makan menjadi lebih tenang dan teratur.
Kategori :