3. Menarik Diri dari Lingkungan Sosial
Individu yang mengalami gangguan jiwa sering kali menarik diri dari lingkungan sosial mereka.
Tanda ini sering kali terkait dengan gangguan kecemasan sosial atau depresi. Orang yang terlihat normal secara sosial tetapi mulai menjauh dari lingkungannya perlu mendapat perhatian lebih.
4. Perubahan Pola Tidur
Orang yang terlihat normal tetapi sering mengeluhkan sulit tidur atau merasa lelah meskipun tidur cukup mungkin sedang menghadapi gangguan kecemasan atau depresi.
5. Kehilangan Minat pada Hal-Hal yang Disukai
Tanda lain yang sering terlihat adalah kehilangan minat pada aktivitas atau hobi yang sebelumnya mereka nikmati.
Misalnya, seseorang yang biasanya suka bermain musik, berolahraga, atau bersosialisasi tiba-tiba kehilangan minat tanpa alasan yang jelas.
BACA JUGA:Suara Mirip Tetesan Air! Berikut 7 Fakta Unik Burung Orange Dove, Khas Kepulauan Fiji
BACA JUGA:Jangan Diulangi, Ini Sederet Bahaya Menggunakan Minyak Jelantah untuk Kesehatan Tubuh!
6. Perilaku Impulsif atau Berisiko
Orang yang tampak normal mungkin tiba-tiba mengambil keputusan yang tidak rasional, seperti menghabiskan uang secara berlebihan, mengemudi secara sembrono, atau melakukan tindakan yang berbahaya.
7. Kesulitan Mengontrol Emosi
Meskipun mereka terlihat normal dalam banyak situasi, emosi yang tidak stabil ini bisa menjadi tanda bahwa mereka membutuhkan bantuan.
8. Perubahan Pola Makan
Perubahan pola makan ini sering kali terjadi bersamaan dengan perasaan rendah diri atau tekanan emosional.