Vitamin C dan likopen pada tomat ceri juga bersifat antioksidan yang bisa melindungi jantung dari paparan radikal bebas.
Radikal bebas dapat mempercepat pembentukan kolesterol di pembuluh darah.
BACA JUGA:Benarkah Makan Tomat Bisa Menurunkan Gula Darah? Begini Penjelasannya!
BACA JUGA:Cara Menyimpan Tomat di Rumah, Agar Tidak Cepat Busuk
Kolesterol bisa menumpuk di pembuluh darah dan menyumbat aliran darah.
Akibatnya timbul gagal jantung, serangan jantung hingga stroke.
3. Menjaga berat badan
Ceri juga merupakan buah yang dapat menurunkan berat badan yang bisa kamu coba.
Karena buah tersebut memiliki kalori yang cukup rendah yaitu 28 kkal.
Asupan kalori yang lebih rendah daripada kalori yang dikeluarkan untuk aktivitas dapat membantu menurunkan berat badan.
Buah tersebut juga kaya akan serat dan air.
BACA JUGA:Beracun! Berikut 6 Fakta Unik Katak Tomat
BACA JUGA:Harga Tomat Anjlok, Petani di Rejang Lebong Merugi
Yang mana serat tersebut dapat membuatmu kenyang lebih lama.
Jadi, kamu tidak mudah lapar dan mencegah makan berlebihan.
Apabila tidak diimbangi dengan aktivitas fisik, makan berlebihan dapat menyebabkan peningkatan jumlah kalori yang masuk dan membuat berat badan naik.