10 Manfaat Makan Tomat Ceri, Bikin Tubuh yang Lebih Sehat

Senin 16 Dec 2024 - 08:19 WIB
Reporter : Rio Agustian
Editor : Fazlul Rahman

Sementara itu, likopen merupakan salah satu zat gizi yang bersifat antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

9. Menjaga kesehatan mata

Kandungan likopen pada tomat ceri dapat menjaga penglihatan.

BACA JUGA:Pertumbuhan Investor Dapat Perkuat Daya Tahan Pasar Modal

BACA JUGA:Tunggu Inkracht, Kejari Bakal Lelang 600 Liter BBM Barang Bukti Kejahatan

Sebagai antioksidan, likopen bisa mengurangi radikal bebas dan mencegah kematian jaringan di retina mata akibat gula darah tinggi.

Gula darah tinggi dalam waktu lama dapat menyebabkan pembuluh darah di mata rusak.

Akibatnya, pembuluh darah mengeluarkan cairan dan menyebabkan pembengkakan. 

Pembuluh darah tersebut dapat menimbulkan perdarahan ke bagian mata, menyebabkan jaringan parut serta menyebabkan tekanan di bola mata. 

Hal tersebut dapat menyebabkan kebutaan.

10. Memperkuat kekebalan tubuh

Vitamin C pada tomat ceri juga dapat memperkuat imun.Vitamin C juga mengurangi lamanya gejala pilek. 

Tidak hanya itu, vitamin tersebut juga bisa menumbuhkan dan memperbaiki jaringan di seluruh tubuh.

BACA JUGA:Wow, Ternyata ini 10 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Lebih Sehat, Ini 8 Rekomendasi Kombinasi Jus Buah yang Bisa Kamu Coba

Oleh karena itu, jenis tomat tersebut dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan menjaga kekuatan tulang, gigi dan juga tulang rawan.

Kategori :